Что вас беспокоит?
Боюсь умереть
Здравствуйте, я очень боюсь умереть, больше от внезапной остановки сердца и боюсь проснуться в гробу, боюсь что не поймут что я не умерла,я уже много раз проверяла и с сердцем все хорошо, только пмк 1 стадии и нжт. Все началось в конце апреля с внезапного приступа, я была дома одна как вдруг у меня сильно заложило уши, начало тошнить и закружилась голова потемнело в глазах, я испугалась и легла на кровать и у меня сильно забилось сердце и онемели конечности, такой приступ еще раз повторил я через 2 недели и больше не было до сегодняшнего дня. Но появились другие симптомы разной интенсивности день изо дня. То у меня голова кружится, шаткость, то сердце забьется, какая-то легкость появляется в голове и теле что пугает, то мне все время кажется что я щас в обморок упаду, очень боюсь оставаться одна, но даже когда кто-то рядом я постоянно могц думать об этом и не могу расслабиться. Бывают дни когда мне легче и я мало думаю об этом, а бывает так что по несколько раз в день меня накрывает, все время щупаю пульс, меряю давление, а когда не думаю о сердце то думаю может у меня другая болезнь какая-то, то кошка поцарапает и я думаю вдруг у меня будет бешенство и так может быть с разными болезнями, старавшись иногда агрессивной, могу грубо ответить когда я тревожусь а ко мне лезут, все время прошу вызвать мне скорую, вдруг именно сейчас я умираю, не могу поверить что это проблема с головой, уверена что с моим здоровьем что-то не так, хоть я и проходила обследования и потратила кучу денег, но вот прошло уже 3 месяца и за это время могло что-то развиться серьезное. Помогите пожалуйста , я не хочу убирать молодая, мне всего 25 лет, у меня даже нет еще детей. И еще такая проблема что если у мен в жизни что-то получается или случается что-то хорошее. В это не верю, думаю что со мной такого не может произойти, что я недостойна такого
Принятый ответ
Добрый день.
У вас тревожно-фобическое расстройство судя по описанию, его можно вылечить нелекарственным методом, когнитивно-поведенческой психотерапией, ее проводят психологи и психотерапевты.
Требуется лишь записаться на прием к специалисту и вам обязательно помогут.
Принятый ответ
Дарина, здравствуйте! Предлагаю Вам очно посетить врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения лекарственной терапии. Ваше состояние связано с повышенной тревожностью, возможно, и со сниженным настроением. Вам показано назначение противотреовжных препаратов курсом в один месяц (тофизопам, фенибут, стрезам) +возможно, антидепрессанты и/или психотерапия. Пока можете купить в аптеке афобазол-ретард и принимать по 1 таблетке 1 раз в сутки.
Здравствуйте, Дарина.
Страх умереть, не успев сделать что-то важное для себя, молодой, - глубинная штука и экзистенциальная данность. Но обычно он подстегивает и стимулирует двигаться, это самое важное и сделать. У вас, похоже, обратная ситуация: тревога как будто зацикливает на том, чтобы проверять симптомы, мониторить состояние здоровья и не жить полной жизнью. В какой-то момент, когда настанет вера в то, что по медицинской части вы здоровы и дело лежит в плоскости психологии, можно пройти курс психотерапии. Она помогает.
Здравствуйте, по описанию приступов у вас не проблемы с сердцем, так проявляются панические атаки в рамках тревожного расстройства. 1- от этого не умирают, во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены. Состояние можно купировать медикаментозно- разовым приемом транквилизатора ( мезапам, феназепам), но лучше обучиться на этот случай дыхательным практикам для релаксации, методом релаксации по Джекобсону. 2-в плане общего лечения есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из литературы: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг»
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Принятый ответ
Здравствуйте, Вы описываете проявление панических атак - это разновидность невротического расстройства с описанными Вами симптомами. Панические атаки - полностью излечимое расстройство. Методом лечения является психотерапия, иногда в редких случаях в качестве дополнения к психотерапии назначаются лекарства. Начните работать с врачом-психотерапевтом и проблема решится.
Принятый ответ
Добрый день, вероятно тревожное/фобическое расстройство. Описываемые ощущения характерны для тревоги. Стоит обратиться к психиатру или психотерапевту очно, наиболее вероятная терапия - курс приема антидепрессанта (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин) + противотревожный препарат (грандаксин, тералиджен, фенибут, атаракс).
Здраствуйте, у вас тревожное р-во, данное состояние прекрасно поддается терапии АД+атаракс\грандаксин,мес+КПТ.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описание у Вас фобическое расстройство.
Не переживайте вы не умрете, это просто накрученная мысль (обьективно со стороны организма понимаю, что все в норме).
Сейчас Вам обязательно надо обратиться к врачу-психотерапевту.
И начинать медикаменты (в частности антидепрессанты, которые будут снижать этот страх и эт мысли).
Параллельно психотерапия (изменение образа мышления при помощи врача-психотерапевта или психолога с целью научения работы со своими мыслями и эмоциями).
Самостоятельно сейчас начинать читать Роберт Лихи - лекарство от нервов.
Это состояния самостоятельно к сожалению маловероятно, что пройдет, оно снижает качество жизни.
Похожие вопросы по теме
- 29 Апреля 20191 ответ
- 18 Сентября 201933 ответа
- 9 Февраля 20208 ответов
- 12 Сентября 20202 ответа