Консультация психотерапевта /

Не Понятные Ощущение — вопрос №1569833

186 просмотров

Здравствуйте 10лет назад обнаружили язву 12 перстой кишки Срк постоянные боли газообразование и диарея, не много загнался началась депрессия тревога, пролечил желудок кишечник все пришло в норму,после этого через год начал вести не хороший образ жизни, где то съем переем выпью спиртное и т.п.,ну суть не в этом,меня мучает даже не знаю как сказать я называю это стрессовая мысль я могу мыслино послать удар по желудку или по другой части тела ну всегда било по желудку потому что я был зациклен на этом если возникала стрессовая ситуация сразу срабатывала автоматом это мысль и било в эту часть , это как волнение что-ли как будто волной идёт по телу только это удар в определённое место,сейчас она так обширно разрослась что переросла в фобию, я только подумаю о плохом и она срабатывает, стало не возможно жить это просто конец,раньше ещё как-то переносил это, теперь и в голове помутнение и тупняк забывать начал что куда положил, что это как назвать может кто сталкивался, и как можно избавиться от этой привычки фобии, книги и т.п За ранее спасибо,

Возраст: 32

Хронические болезни: Язва 12 перстой кишки
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте, помочь Вам можно, но не перепиской в интернете, не чтением книг, а полноценным очным лечением у врача-психотерапевта.
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Рекомендую обратиться на очный прием к психотерапевту , доя решения данного вопроса, необходимо избавиться от данного состояния. Начните выполнять дыхательные упражнения. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Клиент
Татьяна Александровна, врач психотерапевт может выписать антидепрессанты которые я пил и ничего не поменялось,я так понял мне нужена когнитивно поведенческая терапия у хорошего психотерапевта? А ваш метод я попробую спасибо
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Врач психотерапевт может выписать рецепт, и может провести психотерапию.
Принятый ответ
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, есть 2 варианта лечения : 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитиком, или анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. В вашем случае стоит делать упор на 1 вариант, главное найти хорошего специалиста.
Принятый ответ
Психолог
Здравствуйте Руслан!
Очень хорошие книги по самостоятельному избавлению от указанных вами симптомов автора Роберта Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов»
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Бессонница и Триттико
1 час назад
699.00 р.
Ярослав, Москва
Панические атаки от противозачаточных
1 час назад
800.00 р.
Марина, Москва
Ком и спазм горла
2 часа назад
700.00 р.
Анна, Видное
Антидепрессанты
7 часов назад
1099.00 р.
Анонимный пользователь
ПОМОГИТЕ! Человек умирает, не может кушать и худеет
вчера, 20:07
699.00 р.
Мария, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Екатерина Дмитриевна  Литвинова
151 отзыв
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психиатру Ирина Одегова
Ирина Вячеславовна , очень внимательно относится к пациентам. Все подробно и понятно объясняет....
— Елена
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
Хочу поблагодарить врача за профессиональную консультацию. Ответ пришёл быстро и своевременно....
фотография пользователя
Психиатру Дарья Величко
внимательное отношение, быстро отвечает, даже на первый мой бесплатный запрос. А на второй...
— Марина, г. Москва