Нет желания жить — вопрос №1608890

Question

Нет желания жить — вопрос №1608890

Анастасия, Екатеринбург

262 просмотра

9 октября 2023

Добрый день. Так вышло, что год назад у меня нашли узел в щитовидке, который надо просто наблюдать, но что-то во мне сломалось после этого: я постоянно ищу болезни в себе, любой малейший симптом у меня ассоциируется с раком, я устала ходить по врачам, а отпустить ситуацию я не могу. Слезы практически каждый день, было улучшение состояния, когда два месяца назад планово проверяла щитовидку, с гормонами все хорошо, а от моего состояния врач посоветовала мне пить Магний. Я каждую ночь ложусь спать и эти периоды сны считаю периодами спокойствия, втайне надеюсь, что утром просто не проснусь и все, это все для меня закончится. Я и раньше была мнительная, но как-то справлялась, а сейчас я просто не могу, у меня каждый день ощущение, что я доживаю свои последние дни и все. Помогите, у меня нет сил, мне кажется, я просто скоро такими темпами в петле закачаюсь и все.

Возраст: 25

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

депрессия

ипохондрия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

6 ответов врачей

Пожаловаться

Анастасия, 9 октября 2023

Клиент

Юлия, я понимаю, что надо просто принять и все, но я боюсь, что я могла что-то упустить, что-то не проверить. Меня это держит в диком страхе. Раньше панические атаки у меня были только в некомфортных условиях, дома не было никогда, я считала, что дом - моя крепость, а теперь я не просто испытываю их дома, я даже просыпаюсь от того, что во сне накидывается эта паника.

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Галкина Юлия Михайловна, 9 октября 2023

Психолог

Самое важное, что необходимо знать про панические атаки, это то, что от них не умирают. Организм не хочет нам навредить, он думает, что есть внешняя угроза и мобилизует наши ресурсы на борьбу с этой угрозой.
Как думаете, что конкретно для Вас будет лучше: прожить всю жизнь в страхе, что Вы что-то упустили или все к таки ослабить контроль и начать жить спокойно?

Пожаловаться

Анастасия, 9 октября 2023

Клиент

Юлия, конечно, я хотела бы ослабить контроль и успокоиться, просто спокойно начать жить, но у меня совсем не получается...

Пожаловаться

Галкина Юлия Михайловна, 9 октября 2023

Психолог

Если самостоятельно не получается справиться, можно обратиться к психологу

Пожаловаться

Ахкамов Артур, 9 октября 2023

Психотерапевт

Здравствуйте!
1) Стоит обратиться к врачу-психотерапевту/психиатру, не переживайте, на учет не поставят Вас - надо определить остроту состояния и решать насчет необходимости присоединения медикаментов (в частности антидепрессантов, противотревожных препаратов), которые будут снижать уровень тревоги, страха и мыслей.
2) Параллельно желательна психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом), при помощи которого получиться научиться работать со своими мыслями и эмоциями, в том числе этим страхом.

Параллельно пробуйте начать чтение литературы, например Роберта Лихи - Свобода от тревоги.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Депрессия, вялость, нежелание действий

1 ответ

6 марта 2021

divooeva@mail.ru, Москва

Вопрос закрыт

Депрессия и психолог

1 ответ

7 марта 2023

Екатерина

Вопрос закрыт

Элицея + Сибазон, ночные просыпания

1 ответ

18 августа 2023

Владимир

Вопрос закрыт

Выявить причины плохого сна и депрессии

5 ответов

2 декабря 2024

Денис, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Галкина Юлия Михайловна, 9 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-09T17:39:50+03:00

Здравствуйте! Сил скорее всего нет, потому что все силы уходят на постоянный мониторинг симптомов. Это очень ресурсозатратный процесс.
Почему не получается отпустить ситуацию? Я так понимаю симптомы не соответствуют Вашему уровню тревожности (тревожность несоразмерно выше).
Как думаете, что для Вас было бы лучше: принять ситуацию и постепенно поверить в то, что с Вашим организмом в целом всё в порядке или продолжать постоянно мониторить симптомы, ходить по врачам и тревожиться?

Шендерова Елена Сергеевна, 9 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-09T18:29:43+03:00

Здравствуйте, Анастасия! Вы описываете тревожное состояние, которое отражается в ипохондрии, да, возможно, то, когда нашли узел было стрессором, но эта ситуация лишь позволила растревожить уже то, что было внутри Вас. Повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими действиями, поиском болезней и хождением по врачам пытаетесь вернуть себе контроль и безопасность. НО, так и не можете, а оставаться с этими чувствами Вам невыносимо.
Можно проконсультироваться очно у врача-психиатра, чтобы он смог оценить состояние и назначить лечение.
А уже на фоне лечения можно работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.

Accepted Answer · 2023-10-09T19:18:46+03:00

Здравствуйте, можно думать о тревожном расстройстве или развитии депрессии, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием только обычных растительных успокоительных, магния, будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс, если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций. Чем скорее начнете, тем быстрее улучшится состояние.
Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.

Accepted Answer · 2023-10-09T19:33:22+03:00

Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожно-депрессивную симптоматику. В таких случаях назначается антидепрессант с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту. Не волнуйтесь, вам можно помочь, это состояние лечится.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-10T21:59:01+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 10 октября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, у вас тревожное р--во для улучшения состояния рекомендуется очная консультация психотерапевта+наз медикаментозной терапии+КПТ

Принятый ответ