Сильная тревожность

Здравствуйте! Начну с того, что за 28 моих лет у меня не было никаких приступов тревоги и ПА. У меня двое деток, младшему 2.5, было кесарево, он очень капризный, полтора года назад он сильно подавился и с тех пор у меня тик на все такое… с мужем очень часто ссоры всегда были, последнее время аж начинало сильно трясти и тошнить. В начале этого года у меня начались перебои в сердце ( как потом узнала это желудочковые экстрасистолы) я их не боялась просто было неприятно, не зацикливалась на них, потом я прошла обследования сердца и пошла на прием к аритмологу, он меня очень сильно напугал неясно зачем вообще… сказал что это все опасно и началось, слезы, страх, первые дни не могла кушать даже, похудела на 8кг, потом потихоньку пришла в себя и сходила к другому врачу который сказал что все норма и мне нужно успокоиться. Но потом я стала сильно бояться этих перебоев, я не могла выйти за пределы двора, в магазин, даже не могла спокойно реагировать на знакомых, родителей, при виде людей в меня начиналась дикая тревога, пульс зашкаливал, перебои при этом… Потом я постепенно начала отходить, все лето было нормально, до этих дней. Пару дней назад я сильно взволновалась испугалась и всё вместе, пульс был 170 было тяжело дышать и при этом пошли частые перебои, меня трясло как алкаша! Минут через 5 я успокоилась и всё прошло. С того момента у меня постоянная тревожность, снова не могу контактировать с людьми, начинаю сильно переживать, поднимается сильно пульс. Например знаю что сегодня вечером приедут родители и я весь день переживаю, а как увижу что они приехали у меня начинается атака🙁 Помогите мне пожалуйста, что мне делать, так жить невозможно…. Сегодня начала пить фенибут, пока эффекта не вижу ((( еще начала пить магний Мрт головного мозга, сосудов и вен в норме Узи сердца норма Узи сосудов шеи норма Анализ Щит железы норма Холтер прикрепила Спасибо 🙏