Что вас беспокоит?
Рекомендации при соматорфной дисфункции
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие есть общие рекомендации к образу жизни при небольшой соматорфной дисфункции нервной системы, когда серьёзного лечения не требуется и человек с небольшими недомоганиями может справиться, но и полноценно активно не живёт, т.к. устаёт и чувствует некоторое напряжение в мышцах. Анализы в норме. Лучше больше проводить дома или можно попробовать выйти куда-то в кино, театр, концерты, это полезно или ухудшит самочувствие?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, проверяли ТТГ, ферритин, витамин Д?
Надежда Яковлевна, ТТГ, ферритин в норме. Витамина D нехватка
Ферритин норме от 40-60.
Витамин Д восстанавливает?
Надежда Яковлевна, сколько пить витамин D? терапевт назначала очно на месяц, но за месяц ощутимых изменений не было
Цифра витамина Д- сколько в крови?
Надежда Яковлевна, 15
Здравствуйте.
.
Прием вигантола или детримакса по 14 капель (7000МЕ) утром с приемом пищи, 3 месяца, далее контроль в крови. Если есть лишний вес, то прием 10 000 МЕ (20 капель), можно разделить в два приема, утром и в обед по 5000 МЕ (по 10 капель) для лучшего усвоения. Прием также 3 месяца с последующим контролем в крови.
Похожие вопросы по теме
- 17 минут назад2 ответа
- 54 минуты назад3 ответа
- 60 минут назад6 ответов
- 1 час назад20 ответов