Что вас беспокоит?
Адаптация к школе
Добрый вечер! В этом году дочь пошла в первый класс, в 7л9м. Год занималась подготовкой к школе. До каникул все было хорошо, ходила с удовольствием. Первый день после каникул все было хорошо, во второй день забрали из школы через 10 минут урока, в третий день после первого урока т.к на нервной почве ребенка начинает тошнить (без рвоты) появляется страх, слезы , с этим состоянием самостоятельно не может справиться. Когда прихожу забирать ( сразу же после звонка учителя) все становится хорошо, симптомы пропадают. Я с понимаем отношусь к сложившейся ситуации , не ругаю , не повышаю голос. На вопрос , что ты чувствуешь / что происходит перед волнением , говорит , что очень переживает за , то что может произойти что-то страшное ( в школе звучала пожарная тревога однажды), что с ней случится что-то или со мной. Подскажите, пожалуйста , как помочь ребенку побороть страхи?
Здравствуйте! А пробовали прояснять, чего конкретно боится ребенок?
Чего-то внешнего (например пожар в школе или ещё что-то) или внутренних симптомов (станет плохо, не выдержит сердце, боится, что вырвет)?
Если внешнее, то это изолированная фобия и терапия здесь нужна как при работе с фобиями
Если внутреннее, то это что то похожее на сильную панику и панические атаки, здесь уже необходим другой протокол терапии
Юлия Михайловна, сегодня перед школой сказала, что боится , что её вырвет. В итоге её вырвало? Говорит села за парту и начало становится плохо.
Значит есть страх внутренних симптомов, в данном случае тошноты, и страх сбывается?
Юлия Михайловна, сегодня (на 3й день) сбылся
Принятый ответ
Можно попробовать техники дыхания при первых симптомах тошноты.
Когда тошнота только-только начинается
Например, дыхание по квадрату
Вдох на 4 счёта, пауза на 4 счёта, выдох на 4 счёта и снова пауза на 4 счёта
Нужно повторить несколько раз
Это поможет переключить мысли и снизить тревогу
Здравствуйте, Ольга! Сейчас у ребёнка новые страхи появляются, связанные с новой ситуацией, тревожность. Ей сложно справиться, объяснить словами. Пусть несколько раз попробует нарисовать, что чувствует, свои страхи. Если не поможет, то тогда очно стоит посоветоваться со школьным психологом, пройти терапию.
Принятый ответ
Здравствуйте Ольга!
Ваш дочка скорее всего испугалась какого события, которое могло произойти в школе. Выяснить что именно произошло будет трудно, так как рефлексия у неё ещё не сформировалась, и она сама не понимает, что с ней происходит. Вы пишите, что когда приходите ей забирать, то она успокаивается. Воспользуйтесь этим обстоятельством и не уходите стразу из школы. Погуляйте с ней по зданию, по дворовой территории и вновь вернитесь к помещению, в котором проходят уроки. На переменке можно зайти в класс вместе с ней и посидеть за партой. Такое ваше сопровождение успокоит её и постепенно, чувствуя ваше присутствие, испытываемая ею фобия уменьшится.
Здравствуйте, Ольга, Вы, как мама переживаете за своего ребёнка, видите, что ей плохо и что она не может справиться со своими переживаниями и чувствами. Можно обратиться к неврологу, так как её переживая настолько глубоки для неё, что её тошнит и что Вы забираете её из школы. НО, также, необходимо очно обратиться к психологу, чтобы психолог смог провести диагностику эмоциональной сферы дочки, увидеть, что с ней происходит и в чем причина её страха. Она привязана к Вам, много страхов и мыслей, ей нужна помощь. Психолог начнет коррекционную работу, исследовать её страхи, работать с её переживаниями. Также, проведет и диагностику семейной системы, чтобы давать Вам рекомендации, как дома Вы можете помогать дочери и на что обратить внимание.
Здравствуйте! А дочь ранее посещала детский сад?
Марина Владимировна, да, посещала , сейчас вспомнила, что в последний месяц в саду была похожая ситуация, тогда она сказала , что у неё не получилось ровно нарисовать квадрат и она разнервничалась и ей стало тошнить.
А мед.осмотр перед школой прошла, всё хорошо было?
Марина Владимировна, да, без отклонений , узи, ЭКГ, анализы
Принятый ответ
Проконсультируйтесь с неврологом. Так как ребенок настолько раздражается внешними обстоятельствами, на которые не может повлиять, что вызывает физическую реакцию организма, тошнота и так далее. Возможно не хватка каких либо витаминов или требуется медикаментозная поддержка, но это только после консультации и обследования.
Принятый ответ
Здравствуйте, Ольга ! Купите или скачайте из интернета метафорические карты с лицами людей, чтобы в колоде были детские лица. Возьмите карты и объясните ребенку, что сейчас вы будете играть в игру, расскажите, что у дочки разные эмоции в разных ситуациях : гуляя с подругами она радостная, когда идет в школу напряженная, когда смотрит любимый мультик заинтересованная и т.д. Далее предложите ей выбрать себя из метафорических карт : обиженную, когда страшно, любимую, счастливую, веселую. Ребенок должен обязательно признать в процессе практики, что ему бывает страшно. Обратите внимание на упорство ребенка в признании этого - это реакция избегания. Говорить об этом ребенку не нужно, просто отметьте для себя. Спросите у ребенка кто из выбранных персонажей самый несчастный, кому из всех хуже ? Есть ли кто-то кто может помочь ребенку, которому страшно ? Попросить ребенка выбрать из колоды карты кто это может сделать. Расспросить ребенка кто бы это мог быть в жизни ребенка. Далее карту с персонажем, которому всех хуже положить в центр, остальные карты разложить вокруг. Далее говорите : "Ребенок (либо придуманное имя), я дарю тебе смелость (лучше назвать как-то персонажей, которых выбрала Ваша дочь по имени, так будет проще работать с картами). Попросить дочку повторить за Вами эту фразу многократно если она согласна или ту фразу, которую она сама хочет.Спросить у дочки какой теперь этот испуганный ребенок после вашей игры. Смелый ? Пусть дочь покажет насколько ребенку "страшно-не страшно". Спросить у нее что она в следующий раз сама будет делать со страхом и что посоветует ребенку. Лучше это упражнение выполнять Вам вместе с мужем, чтобы мама и папа были рядом, так страх прорабатывается эффективнее.
Здравствуйте!
Скажите пожалуйста, а до школы наблюдалась ли тревожность, повышенная мнительность в поведении дочери, повышенная чувствителтность к звукам/запахам/ свету/ шуму? Как реагировала на новую обстановку?
Случались ли ранее панические атаки (то что вы описываете это паническая атака)? Возможно они вглядели несколько иначе?
Были ли какие либо резкие изменегия/проишествия за текущий год которые её могли впечатлить?
Здесь не просто страхи - это витальный страх. Страх за свою жизнь и здоровье, или жизнь и здоровье близкого, что может являться симптомом ПТСР (авария, травма, насилие, ЧС ...). Не было ли каких либо событий не только в ближайшее время, а вообще, которые несли угрозу жизни ей или близким?
На мой взгляд, при столь выраженных проявлениях стоит обратиться к детскому врачу-психотерапевту, чтобы исключить развитие тревожного расстройства.
Маргарита Валерьевна, здравствуйте, ничего страшного не происходило , были на каникулах в другом городе, гуляли, отдыхали. Да, она очень мнительная , переживательная , тонкая натура. Ранее в саду было, не получилось нарисовать квадрат , разволновалась и было плохо.
Похожие вопросы по теме
- 26 Февраля 20215 ответов
- 14 Октября 202113 ответов
- 18 Июня 20221 ответ
- 5 Октября 20227 ответов