Сдавленность в грудной клетке целый дееь

Здравствуйте! Вот уже год я страдаю паническими атаками. За последние несколько месяцев они ухудшились. В день я испытываю по 2-3 приступа тахикардии даже в те моменты, когда нет провоцирующих ситуаций. Пульс повышается до 100-110 (мой комфортный пульс 60), появляются потные ладони, и очень сильный страх смерти, а так же ощущение нереальности происходящего. Так же иногда испытываю лёгкие головокружения. За последний месяц я была в скорой и вызывала скорую раз 6-7, и столько же мне снимали ЭКГ. Оно всегда в норме, но всегда это было уже после приема анаприлина. Поэтому не могу сказать насколько это достоверные данные. Терапевт назначал атаракс на ночь, с ним я лучше спала, но больше эффектов не ощутила. Месяц пропила и перестала. Сдавала анализы на кровь, мочу, все в порядке. Нашли хеликобактер пилори, пролечилась антибиотиками (закончила их пить неделю назад) по назначению инфекциониста. Имеется гастрит Была у эндокринолога, сказали сдать ТТГ, Т4, Т3 и узи надпочечников сделать, чтобы исключить проблемы с щитовидкой. Пока не сдала ещё. Так же у меня увеличены лимфоузлы с двух сторон, с инфекционистом нашли какие-то бактерии в горле, отправили к Лору, выписали мне там что-то, но пока не покупала. Так же при осмотре лор утверждает, что у меня ГЭРБ, но я из ее симптомов ощущаю только отрыжку, и то она уменьшилась после антибиотиков от хеликобактер Анемии нет, так же сдавала анализы на нее. Была так же и у кардиолога, не стала ничего толком выяснять, сказала, что нужны седативные, и типо больше не приходите. Послушала, говорит, что шумов нет Ходила к психологу, посоветовала применять КПТ. Из многочисленных приступов за последний месяц-два только сегодня получилось два раза остановить атаку через работу с вестибулярным аппаратом, дыханием, зрением, обонянием. И проговариванием вслух скоровоговорок , а так же «все хорошо, это просто тревога, скоро пройдёт» Пью анаприлин 10 мг, чтобы снять симптоматику. Пью его каждый день на протяжении месяца по 1-2 таблетки под язык. Здорово помогает, но как бы только скрывает симптомы. Сегодня я весь день ощущаю сдавленность в грудной клетке посередине, в районе грудины. И ощущение комка в горле. Ощущения не меняются. Лежа тяжелее, сидя и стоя ощущается меньше. Трудностей с дыханием нет И уже не понимаю, что это? Может это быть при повышенной тревоге, но почему тогда дискомфорт целый день? Ощущения не увеличиваются тьфу-тьфу-тьфу, но понимания, почему это сдавливание не отпускает, нет. И это порождает новый виток тревоги. Я не понимаю, как дифференцировать проблемы с ССС и панические атаки? Куда копать? 😭 Пожалуйста, помогите, я очень устала от этого состояния. Все вегетативные симптомы я ощущаю по-настоящему, и не понимаю, что не так. Как понять, что с сердцем все в порядке? Почему сдавленность в грудной клетке не прошла за этот день? Не вредны ли эти постоянные каждодневные волны адреналина для здоровья? Мне 27 лет, я уже панически боюсь любых даже незначительных симптомов, мне кажется, что у меня просто уже едет крыша.