Что вас беспокоит?
Я умираю или с хожу с ума
Я постоянно вызываю скорую Думаю что скоро умру всегда ставят всд нцд и.т.д Говорят если я ещё раз вызову скорую помощь меня заберут в психушку я всегда думаю что у меня проблемы с сердцем потому я читал в интернете что если болит левая рука и под лапаткой то это значит сердцем часто думаю что у меня остановиться сердце и что-то произойдет что-то плохое я не знаю что мне делать я думаю что врачи плохие помогите пожалуйста я не знаю что со мной происходит пью карвалол глицин иногда анаприлин пол таблетки врачи не отвечают. Что со мной происходит помогите мне выйти из этого состояния не давно болел пневмонией лежал в больнице меня выписали я думаю что меня не вылечили потому что я чувствую что моих лёгких что-то есть какие-то трепехания кашлею мокрота выходит с не приятным запахом саленая выходит температура 37 всегда кажется что у меня пульс плохой Ещё когда делаю отрыжку стоновиться легче Иногда может быть одна рука теплая а другая холодная Пожалуйста прошу не проходите мимо подскажите что это Я за 4 дня вызвал 22 раза скорую как мне быть что происходит умаляю помогите 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится, тревожным состоянием . Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .
Татьяна Александровна,
А к психиатру нужно направления ?
Нет идете либо в ПНД, либо в частную клинику. Направление не нужно для обращения.
Татьяна Александровна,
Просто я 2 минуты назад вызывал скорую
У меня было давления 150/80
Вот сказали опять ПА и скорая сказала что
Надо взять напровления к психиатру
Так как я себя сильно запустил
Конечно атаки. Вам нужно это прекращать делать и уже осознавать что это ПА. Что вы от них не умрете, не сойдете с ума тем более.
Дайте ПА прийти и уйти, она не будет длиться вечно, попробуйте не реагировать на нее. Всячески переключаться, сесть попить сладкого чаю поможет, за счет повышения уровня сахара крови.
Направление к психиатру, психотерапеВту не нужно вам.
Я бы не сказала, что вы себя запустили. ПА довольно часто встречаются. Тут необходимо работать с психологом или психотерапевтом, вы можете и без лекарств с ним справиться.
Татьяна Александровна,
Я не могу от этого как-то отвлечься,
Как начинается приступ
Я сразу иду искать симптомы в интернете
А потом мне стоновиться ещё хуже
И я начинаю вызывать скорую
А после пневмонии у меня это всё усилилось
Тогда идите к врачу прямо сегодня, сначала назначат медикаменты, потом уже займетесь психотерапией тогда.
Татьяна Александровна,
Педиатр работает только вторник и четверг
Сегодня суббота
Татьяна Александровна,
Или к какому врачу идти ?
Вам к психиатру или психотерапевту в частную или государственную клинику, не к педиатру.
В субботу частные клиники работают!
Принятый ответ
Здравствуйте. По вашему описанию
можно предположить тревожное расстройство. Угрозы для дизниоончно не представляет, но существенно снижает качество жизни. Стандартные схема лечения- это антидепрессант из группы сиозс (эсциталопрам, пароксетин, сертралин) + на первые 3 недели лечения транквилизатор (атаракс, грандаксин), т.к. первое время состояние нестабильное, может быть усиление тревоги (транквилизатор снизит эти проявления). В среднем к концу месяца от начала лечения в терапевтической дозировке состояние приходит в норму, или видна положительная динамика. Курс продолжать не менее полугода. Затем можно плавно отменять. Параллельно желательно подключить психотерапию (в когнитивно-поведенческом подходе) для более быстрого и закрепленного эффекта, а так же чтобы в дальнейшем справляться со стрессовыми ситуациями уже безмедикаментозно, учиться контролировать свою тревожность. Из того, чем сейчас вы можете себе помочь самостоятельно: прочтите р. Лихи "свобода от тревоги", делайте в течение дня дыхательную гимнастику, на ночь попрактикуйте мышечную релаксацию по джекобсону (найдете в интернете). Это поможет снизить уровень тревоги, нормализует сон.
Виолетта Вячеславовна,
Здравствуйте у меня ещё такой момент
Когда я ложусь спать начинаю закрывать глаза
И только засыпаю и начинается удушье
Я резко встаю потом опять ложусь и может опять так случиться
Я не знаю из за чего это
Это симптоматика тревожного расстройства. Ощущение нехватки воздуха, ком в горле, груди, боли за грудиной, страх сойти с ума, страх смерти, тревога- наиболее распространенные симптомы.
Обратитесь к психотерапевту или психиатру очно, вам выпишут лечение.
Виолетта Вячеславовна, Хорошо
Принятый ответ
Здравствуйте!
Судя по описанию и частоты вызова СМП, плюбс постоянно обеспокоенность своего состояни, возможно страха смерти (хотя объективных данных за ухудшение соматического здоровья так понимаю нет, иначе скорая забрала бы Вас, заподозрив хоть что-то), у Вас можно ипохондорическое тревожное расстройство, возможно что-то еще. Надо смотреть очно, чтобы полностью определить состояние.
Вам следует обратиться к врачу-психиатра или врачу-психотерапевту для объективного осмотра и далее уже решать насчет необходимого варианта помощи (возможно добавит медикаментозное лечение).
Рекомендовал бы выписывать на бумагу (именно на бумагу) то, что может Вас беспокоить, записываю все свои мысли и затем показать их специалисту.
Артур, спасибо за совет
То что записывать симптомы на бумагу
А то иногда приходишь на прием и не можешь сказать какие
Симптомы были
Посмотрите в интернете методику диафрагмального дыхания и начните ее выполнять (в частности перед сном), поможет снизить напряжения, тревогу и улучшит сон. Старайтесь выполнять ее несколько раз в день.
Артур, Я хочу задать вам вопрос
Может ли из тревожности во время разговора
Надуваться вены на шее просто когда я говорю
Долго с кем-то такое чувство как будто вены на шее
Надуваются и мне тяжелее говорить
В целом да, но реакция нетипична. Возможно начинается волнение или нарастает усталость, утомляемость.
Артур,
Дмитрий можно у вас спросить
Вот у меня кашель
Я набрал полные лёгкие
Кислородом хотел сильно кашленуть
Только начал кашлять и вдруг где солнечное сплетение все с жалось и по всей диафрагме
Была боль
Артур,
Ещё чувство
Страха
Такое ощущение как будто
Я щас потеряю контроль и упаду в обморок
И давит на диафрагму и плывёт в глазх
Это смертельно ????????????????????????
нет, это не смертельно, не переживайте
Здравствуйте, Дмитрий, Вы не умираете, Вы испытываете тревогу и состояние панических атак. Вам необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и назначить лечение. Также стоит начать работать и с психологом, чтобы исследовать свою тревогу и учиться ею управлять.
Сейчас обратите внимание на дыхательные техники и техники приземления.
Первое на что нужно обратить внимание - это Дыхание! Это Важно!
Так как, когда начинается тревога, то учащается дыханием, поэтому и увеличивается сердцебиение, начинает кружиться голова, может возникнуть жар, повышенная потливость и т.д..
В это время, пока у Вас нет, так скажем "приёмов" совладания Вы, словно становитесь жертвой панической атаки. А когда, у Вас уже будут на примете техники, то в этой ситуации, Вы сможете начать их применять.
Но, отработать их нужно в спокойном состоянии.
Например, техника регулирования своего дыхания: считаете до 5, делаете вдох (задерживаете дыхание), считаете до 5, делаете выдох (также пауза), считаете до 5 и делаете снова вдох и так по кругу.
Именно дыхательные техники - это основа при ПА.
Они помогают:
1. успокоить дыхание, соответственно и сердцебиение;
2. помогает вернуть себе контроль над своим телом (это важно) - во время ПА, человек словно растворяется в тревоге, утрачивает контакт с телом.
3. Вы уже не просто жертва паники, а тот, кто управляет собой - это смена позиции.
Далее - начать работать со своими мыслями:
ведь тревога подпитывается Вашими мыслями, она от них становится ещё сильнее, разгорается.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые.
Также, можно прибегать к техникам Здесь и Сейчас - чтобы учиться отделять Реальность ОТ Своих мыслей.
Проговаривая, например, что Вы видите, что Вы слышите, что ощущает Ваше тело, перечисляя про себя. (здесь прием про то, что Вы не можете думать о двух вещах одновременно)
Также, помогают техники релаксации и медитации -успокаивают мыслительный процесс.
Елена Сергеевна, У меня иногда на оборот
То есть растет паника сердце биение на оборот бьеться меньше
Барадикардия пульс 54-55
Мне сказали что из за всд и нцд может быть такое
То есть это норма потому что с сердцем у меня патологий нету
И это бывает, не с сердцем проблемы, а именно с тревожностью!
Елена Сергеевна, если что я прикрепил файл
У себя можете посмотреть это когда я лежал в кардио больнице
там не описаны нарушение именно в сердечной системе, реакция всд - т.е. это ответ на Ваше эмоциональное состояние.
Принятый ответ
Здравствуйте!
То что вы описываете похоже на тревожную симптоматику. В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц. Если симптоматика не пройдет, показано назначение антидепрессантов, т.к. тревожные состояния согласно клиническим рекомендациям лечатся антидепрессантами с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.
Екатерина Николаевна,
А сколько раз в день пить магне б 6
3 раза в день
Принятый ответ
Здраствуйте, по выше описанным симптомам у вас тревожное р-во, требуется очная консультация психотерапевта для наз медикаментозной терапии (АД гр СИОЗС+грандаксин\атаракс\тералиджен,мес)+Психотерапия.
Анастасия Юрьевна,
Здравствуйте может
От тревожности заложить нос
И быть такое ощущение как будто
Щас упаду в обморок и чувство страха
Ещё кружится голова как будто потолки шевелятся вот у меня сейчас такое состояние
От пов тревоги появляются симптомы психосоматики.
Похожие вопросы по теме
- 1 час назад2 ответа
- 2 часа назад5 ответов
- 5 часов назад5 ответов
- 5 часов назад22 ответа