Режим сна — вопрос №1713350

Question

Режим сна — вопрос №1713350

Елена

181 просмотр

27 ноября 2023

Добрый день.
Ребенку год. С рождения на искусственном вскармливании. В период с 8 до 11 месяцев был прекрасный режим дня. Ребенок вставал в 7-7:30. Было два сна по 1,5 часа и укладывался спать в 21-22 часа. После года начался ад: ложиться спать в 00:30. Может проснуться ночью и начать плакать ( зубы лезут), потом встать в 7-7:30 на завтрак и дальше спать до 11-12 дня. Дневной сон два часа. Подскажите,как выстроить нормальный режим. Сил практически нет

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация педиатра

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Елена, 27 ноября 2023

Клиент

Инна Игоревна, раньше у ребенка был бассейн в 9 утра. поднимала в 8 утра. В течении дня она досыпала и так укладывалась спать после 24

Пожаловаться

Ягодарова Инна Игоревна, 27 ноября 2023

Педиатр

Ну у вас получается сейчас что ребёнок окончательно встаёт в 12 дня, естественно она будет ложиться после 12 ночи потому что это такое правило 12 часов, от подъёма до ночного сна должно пройти 12 часов

Пожаловаться

Елена, 27 ноября 2023

Клиент

Анастасия Сергеевна, после подъема три часа бодрствует, потом 1,5-2 часа спит. Просыпается и до ночи не спит

Пожаловаться

Резяпова Анастасия Сергеевна, 27 ноября 2023

Нефролог, Педиатр

Старались укладывать на второй сон ?
Сам просыпается с первого сна ?

Пожаловаться

Елена, 27 ноября 2023

Клиент

Анастасия Сергеевна, после первого сна просыпается сама. Получается так: она просыпается в 11 утра. Ложится спать в 15 часов и примерно до 16:30,17:00 спит. Второг о сна нет. В час ночи уходим на сон. В 6-7 утра кушаем и досыпаем

Пожаловаться

Резяпова Анастасия Сергеевна, 27 ноября 2023

Нефролог, Педиатр

Т е в 6-7 утра Вы продлеваете сон?
Ребенок готов вставать в это время ?

Пожаловаться

Елена, 27 ноября 2023

Клиент

Анастасия Сергеевна, она просыпается поесть и тут же засыпает

Пожаловаться

Резяпова Анастасия Сергеевна, 27 ноября 2023

Нефролог, Педиатр

Первое с чего начинаем - это фиксировать утро , т е каждый день в одно и тоже время (с 6 до 8 утра).
Например каждый день в 7:30 будим постепенно, открываем шторы, не маскируем бытовой шум и тд .
Если в данный момент ребенок категорически отказывается просыпаться так рано , т к привык в 11:00- постепенно сдвигаем время утреннего подъёма - каждые три дня будем на 15 мин раньше( например 3 дня в 10:45 , затем три дня в 10:30 и тд ).
Затем через 3 часа после подъёма первый сон 1,20-1,30 , если ребенок не встаёт - будите и через 3,30-4 часа 2 сон около 45 минут .
Если ребенок отказывается от 2 сна - укладывайте любым способом хотя бы на 15-20 минут .
Все цифры очень примерные, ориентируемся на ребенка.
Основные моменты: фиксированное утро , первое время бодроствования самое короткое , первый сон короче второго
Минимум три дня соблюдайте рекомендации,что бы понять подходит ли ребенку данный режим , только потом делайте выводы .

Пожаловаться

Резяпова Анастасия Сергеевна, 27 ноября 2023

Нефролог, Педиатр

За час до сна спокойное время.
Все активные, громкие игры после сна.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Почему ребенку не интересны игрушки

1 ответ

3 мин. назад

800.00 р.

Анонимный пользователь

Проблемы со сном ребенка 7,5 месяцев

1 ответ

9 мин. назад

800.00 р.

Кристина, Москва

Стоептокок в мазке из Зевс

4 ответа

12 мин. назад

1099.00 р.

Анонимный пользователь

Расшифровка анализа крови

5 ответов

22 мин. назад

699.00 р.

Марина

Ангина- антибиотик

3 ответа

12 мин. назад

700.00 р.

Анонимный пользователь

Температура и понос

7 ответов

36 мин. назад

700.00 р.

Ксения, Москва

Подозрения на бактериальную ангину

7 ответов

46 мин. назад

700.00 р.

Юлия

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ивашев Михаил Николаевич, 27 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-27T09:58:36+03:00

Пожаловаться

Ивашев Михаил Николаевич, 27 ноября 2023

Педиатр, Терапевт, Врач скорой помощи

Здравствуйте, дома не сухой воздух? не жарко? в течение дня у ребёнка достаточная физическая активность? Гуляете ежедневно? Перед сном купаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Принятый ответ

Артемова Светлана Геннадьевна, 27 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-27T10:04:05+03:00

Здравствуйте. В период прорезывания зубов такие ситуации встречаются часто. Смазывайте перед сном десны гелем Камистад для более спокойного сна, он обезболивает. Старайтесь придерживаться уже установленного режима в любом случае, но хочу сказать, что, возможно, скоро вы перейдете на один дневной сон. По возрасту это возможно. Гуляйте ежедневно на свежем воздухе. Дома - проветривания не реже 4 раз в день по 20 минут. Увлажнение воздуха в комнате, где спит малыш до 60%.

Ягодарова Инна Игоревна, 27 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-27T10:04:39+03:00

Здравствуйте, чтобы выстроить какой-то режим прежде всего нужно зафиксировать утренний подъем, тоесть фиксирует определённое время, например 7 утра и уже от этого отталкиваемся, выдерживает 1 вб, вб в вашем возрасте примерно 3,5-4часа , первое вб всегда короче остальных, кладём на сон, в вашем возрасте ещё 2 сна дневных в сумме 2-3 часа, не допускайте перегулов, за 40 минут до снов проводим спокойное бодрствование, приглушаем свет, затемняем комнату, читаем книги слушаем спокойную музыку, таким образом у вас и уход в ночь сдвинется
Будьте здоровы!

Резяпова Анастасия Сергеевна, 27 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-27T10:37:19+03:00

Пожаловаться

Резяпова Анастасия Сергеевна, 27 ноября 2023

Нефролог, Педиатр

Здравствуйте.
Сейчас один сон 2 часа? Сколько комфортное время бодроствования?

Принятый ответ

Ходырев Евгений Владимирович, 27 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-27T11:28:22+03:00

Пожаловаться

Ходырев Евгений Владимирович, 27 ноября 2023

Педиатр

Перестройте график дня, поменяйте время прогулки/купания, только методом проб и ошибок можно отрегулировать данный процесс rjyhrhtnyj под каждого ребенка.

Принятый ответ