Что вас беспокоит?

Смогу ли я подрасти

мне 16 лет ,я девушка, у меня рост примерно 158 см зависит от того какой у меня образ жизни, по утрам бывает по 160 но через несколько минут снова 158, если я расслаблю мышцы таза и спины я опускаюсь чуть ли не до 150 см ,у меня кривая осанка ,но когда я выравниваюсь особо см не прибавляются ,остается 158-159 но если я повишу на турнике долго ,позанимаюсь растяжкой то могу дотянуть до 160, но держатся на этой планке весь день не могу ,у меня вопрос смогу ли укрепив мышцы спину ,таза и т.д вырасти хотя б до 161 если к примеру у меня рост остановился ,а, остановился ли рост я пока не знаю,но вроде да т.к уже с 13 лет у меня пошли месячные и половое созревание думаю закончилось ,можете ли вы подробно разьяснить эту ситуацию,и этот вопрос который мучает меня пол года ,я пол года занималась расстяжкой по несколько минут висела на турнике но рост не изменился как я вижу, может если укреплю мышцы смогу оставить такой рост...???

нет
16 лет
29 Ноября 2023·Просмотров: 98·Фатима

Здравствуйте. Мама менструация , ее начало, не говорит, что ты остановилась в росте. Ты еще растешь.

На рост в первую очередь влияют генетические факторы, какой рост у твоих родителей .

Укреплять мышцы спины - это круто. Но надо это делать правильно, со специалистом. На турнике ты просто видишь, что тоже не плохо.

Сильные мышцы спины тебя не увеличат в росте , НО! потом, ты не будешь быстро уменьшаться и скрючиваться, в старости.
Конечно встать и расправиться и ты будешь выше, чем обычно.

Растут кости. За счет них мы увеличиваем рост. А вот мышцы обеспечивают ту самую красивую прямую осанку, которая приезжает нам иногда +5 сантиметров .

Ангелина Владимировна, а если я буду заниматься растяжкой и висеть на турнике по несколько минут то смогу ли я подрости хотя б до 161?? или уже все хрящи на концах костей преобразовались в кости и уже не вырастут?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.