Упорное течение эпикондилита — вопрос №1738197

Полгода назад, выполняя упражнение на разгибание правового локтя на тренажере, почувствовал боль, но доделал «через не могу». Через пару дней возник мышечный спазм в районе локтя. Мази, миорелаксанты не помогли, спазм сменился болью в самом локте при движении. Обратился к врачу, поставили диагноз латеральный эпикондилит. Сделали блокаду дипроспаном + курс дексаметазона + вольтарен и витамин B. Боль полностью ушла, но через месяц вернулась (при незначительном мышечном усилии). С тех пор еще раз делали блокаду, ставили систему (дексаметазон + берлитион + эуфиллин), - помогало, но симптоматика каждый раз возвращалась. Далее ультразвук с гидрокортизоном и амплипульс – никакого результата.
Сейчас делаю раз в неделю ударно-волновую терапию (сделал 4 сеанса) – боль ослабляется на следующий день после процедуры, но потом возвращается на тот же уровень. Крайний раз еще делали инъекции хронотрона и плексатрона – но также результата не видно.
При этом особой нагрузки на сустав у меня нет, максимум – работа мышкой и то уже больше двух месяцев прекратил - переучился на левую руку.
В общем, как я понимаю, я исчерпал практически все возможные варианты консервативного лечения. Остались три, про которые мне говорили, но никто не назначал. Про них и хочу уточнить.
1. При эпикондилите рекомендуется полный покой сустава, вплоть до его гипсования. Правда, я читал, что это делают на первых стадиях. Имеет ли смысл пробовать сейчас или время упущено?
2. Также читал, что при упорном течении эпикондилита некоторым помогает только специальная ЛФК. Врач сказал, что ее назначают вне фазы обострения. Но как вообще назначать, если фаза обострения и не проходит?
3. Еще читал, что эпикондилит лечится методом холодной иглы. У нас в городе это никто не делает, но в Москве предлагают такую процедуру. Насколько имеет смысл пробовать?

Возраст: 48