Опухла нога что это может быть

Муж в море поэтому к врачу сходить не может. Проблема заключается в следующем : в субботу 9 декабря после работы и тренировки почувствовал дискомфорт в области левого колена с правой стороны в пару местах и рядом такое ощущение что вены болели ну другого ничего не могло быть , при надавлевании боль как при Синяке , ну я этому внимания особо не уделял , в итоге в понедельник с утра проснудся что то болеть начала в районе ступни чуть выше косточки выпирающей в той зоне сначала не прям большая область ну и норм вид у ноги, затем к весеру сильнее начало болеть а ко сну я вообще увидел что нога опухла , в той зоне но не сильно , но все равно переживаю . До этого 25 ноября я в морях из-за качки поднимаясь по трапу в конце подъема упал на лестнице ( больно было очень , содрал кожу и получил ушиб) через 3-5 дней боль прошла - это все что я могу предположить из причин , ударился я об переднюю кость голеностопа а сама область боли сейчас чуть правее ну и облость обширная Прилагаю фото