Тяжести после РВХ вопрос!

Здравствуйте! Мне сделали операцию рвх, но сказали не поднимать тяжести. А у меня ребенок 1 год, ходить еще не ходит, весит 10 кг. Что будет если я его буду поднимать от места до места хотя бы? Ведь и на стульчик надо сажать чтобы покормить, и на руки брать подмывать и тд, и так же я его укачиваю спать на себе, в положении лежа, то есть я лежу, он лежит на мне и я его качаю. + нужно же ходить гулять, а это опять брать на руки сажать в санки, и потом из санок заносить домой. Если я все таки буду его поднимать нести от места к месту, и укачивать на себе, какие у меня есть риски??? Помочь не кому, муж в командировках по 2-3 месяца, я одна. Подскажите пожалуйста