Декрет и депрессия

Добрый вечер, меня зовут Юлия, мне 22 года, Сыну 1год и 1 месяц . Последние пол года стала вспыльчивой , на мужа и на ребенка злюсь ,с мужем начали часто ругаться, начались недопонимания во всем . Не могу с мужем контролировать свои эмоции , помогите пожалуйста 😞 Начала плакать , жалеть себя