Что вас беспокоит?
Тревожное расстройство
Началось всё с расставания с молодым человеком. Стала плохо себя чувствовать. Постоянно какая-то тревожность внутри, тяжесть на сердце. Пошла к психиатру, поставили тревожное расстройство. С этого момента я уже пропила Сульперид. Было полегче, но не знаю, в чем была причина - в препарате или в том, что как раз в это время я снова сошлась с молодым человеком. После окончания приёма Сульперида мы снова расстались, и у меня все проблемы обострились. Не хотела жить, боялась одна оставаться, звонила бывшему и подруге, они приходили. Я понимала, что ничего с собой не сделаю, но мне все равно было страшно. Ощущение, что моя жизнь бессмысленна. До установки тревожного расстройства мне поставили СРК. Я сдавала все анализы - всё в норме. Но живот меня беспокоит всё равно. Нет внешних влияний - всё хорошо, а как только нужно идти на учёбу или онлайн-репетиторство, то начинаю часто бегать в туалет и по-большому, и по-маленькому. Сейчас принимаю Тералиджен и иногда Атаракс на ночь. Становится полегче, живот не беспокоит и тревожность уходит, но на время. У меня постоянно страх, что у меня какое-то серьёзное заболевание, и оно просто скрыто, но когда-нибудь оно обострится, поэтому я готова сдавать все анализы сразу. Сдавала на ферритин, выявили железодефицитную анемию. Сегодня появился зуд по всеми телу, появились высыпания, потом они сами и прошли. Тошнота тоже сама появляется и сама может пройти (иногда принимаю панкреатит или аллохол). Мне просто так тревожно от всего этого и страшно, словно я все болезни мира собрала. Я сильно устаю, и то ничего не ем, то на меня нападает жор, головокружение, а временами бывает словно спазм в горле, как после бега, просто ни с чего... Я редко хожу где-то одна, потому что просто не могу и тем более одна никуда не езжу. Только если домой. Спортом не могу заниматься, потому что сердце начинает сильно стучать, и у меня словно паника. Недавно после сильной тревожности стали появляться боли в голове. Иногда руки и ноги потеют, замерзают. Сейчас переживаю расставание и иногда бывает такая тоска, что сердце болит. После праздников запишусь к психиатру, но мне опять же страшно ей это всё рассказывать, боюсь, что она меня не поймёт или осудит. Страшно садится на антидепрессанты. Хотелось бы услышать мнения специалистов. Может быть, стоит подождать или всё-таки стоит пойти на консультацию к психиатру?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Сдавали кровь на гормоны щитовидной железы?
По описанию можно предположить тревожное расстройство, поэтому вам стоит обратиться к врачу-психиатру с целью подбора антидепрессанта - вам бы подошел препарат сертралин, оказывает хороший противотревожный эффект, кардиологически безопасный антидепрессант. Антидепрессант следует принимать под прикрытием транквилизатора (атаракс, стрезам, грандаксин или тералиджен), так как в начале лечения возможно усиление тревожности. Эффект от антидепрессанта появится спустя 4-6 недель от начала лечения.
Если вы боитесь приема антидепрессантов, то можете заниматься психотерапией, вам нужен психолог или психотерапевт, который специализируется на КПТ.
Советую к прочтению книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там вы найдете ответы на все вопросы.
Анжела Вильевна, кровь не сдавала пока что
Желательно сдать, так как патология щитовидной железы может давать похожую симптоматику
Анжела Вильевна, подскажите, какие гормоны щитовидной железы нужно сдать, чтобы исключить? Только ТТГ?
И ещё нужно ли сдать какие-то анализы, чтобы опять же, исключить причины проблем с организмом?
Здравствуйте!
Из гормонов ТТГ, Т3,Т4. Еще можно сдать биохимию крови, чтобы посмотреть печеночные пробы (алт, аст, билирубин, холестерин)
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходим обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, справиться и работать над соматической симптоматикой.Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Принятый ответ
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Принятый ответ
Здравствуйте, заболеть может каждый человек и врач не может вас осудить, не думайте об этом. Сейчас можно думать о тревожном расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, афобазола будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги;
есть 2 варианта лечения: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Курс 8-12 мес. Чем скорее приступите, тем скорее восстановите эмоциональное благополучие.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Здравствуйте!
Конечно стоить обратиться к врачу-психиатру, лучше конечно к врачу-психотерапевту.
Атаракс - симптоматический препарат, работает на время приема, в идеале конечно антидепрессант, учитывая еще и СРК и вегетативные проявления (потливость, страх, паника), плюс ипохондрия.
Антидепрессант как раз будет работать на стабилизацию и выравнивания работы нервной системы, на уровне биохимия мозга (зависимость и привыкания не вызывает), параллельно конечно рекомендую - психотерапию (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом или психологом), чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями.
Принятый ответ
Добрый вечер! Присоединюсь к словам коллег. Если Вы еще не готовы к решению начать психотерапию, рекомендую к прочтению психотерапевтические книги, например Курпатова Красная таблетка
Здравствуйте!
В таких случаях показано назначение антидепрессантов с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин)+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту. Тералиджен и атаракс в перспективе не решат вашу проблему.
Добрый день, вам нужно обратиться к лечащему врачу, рассказать о саоих симтомах, возможно добавить к медикаментозной терапии работу с психологом.
Здраствуйте, у вас тревожно-депрессивное р-во, осн терапия это прием АД, минимальный курс приема 6 мес по достижению ремиссии+психотерапия, при нежелании приема АД, ед мет лечения психотерапия( КПТ).
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 201916 ответов
- 26 Декабря 20202 ответа
- 2 Июня 202114 ответов
- 29 Марта 202222 ответа