Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1828043

Что вас беспокоит?

Схожу с ума

Здравствуйте, я не знаю что делать, просто схожу с ума. Недавно у мужа определили гепатит с. Я пошла к терапевту что бы тоже сдать кровь. Она мне дала направление и заодно сдайте вич и гепатит в. Теперь я не могу спокойно жить, а вдруг найдут ещё и вич.? У мужа спрашиваю на вич брали у него, он говорит я не знаю. У мня какое прединфарктное состояние. Голову ломаю... Сколько можно не замечать вич, месяца годы С гепатитом он походе живёт очень давно

43 года
18 Января 2024·Просмотров: 197·Ольга

Принятый ответ

Здравствуйте. Ольга, в самое ближайшее время сдайте обязательно кровь. Если оттягивать - тревога будет только нарастать. Сейчас попробуйте использовать дыхательные техники или психомышечную тренировку по Джекобсону для уменьшения психоэмоционального напряжения.

Ирина Вячеславовна, я сдала сегодня. С ума сойду ждать, а если подтвердится - это конец

Ваша мысль, что «плохой результат - это конец» является ошибкой мышления, именно она и вызывает такой сильный страх. Попробуйте поработать с этой мыслью. У вас такой же шанс получить хороший результат. Можете ли вы что то предпринять сейчас, чтобы ускорить получение анализа ? Думаю , что нет. Поэтому нужно просто продолжать жить и делать повседневные дела. Если очень тяжело - обратитесь к психологу или психотерапевту.

Ирина Вячеславовна, но почему мозг так размышляет, почему не наоборот,
Несколько лет назад лечлась от панические атаки, только там я себя довела тем что видела признаки онко

Это заложенно эволюционно - чтобы в первую очередь увидеть опасность , мозг должен фиксировать плохое. Древние времена давно прошли , но мозг продолжает работать по прежнему. Постарайтесь сфокусироваться на хорошем результате.

Ирина Вячеславовна, не получается никак ?

Тогда обратитесь за помощью к специалисту.

Принятый ответ

Здравствуйте, Ольга, постойте, не накручивайте себя. Почему Вы решили, что у Вас ещё и Вич! Да, у мужа нашли гепатит, такое бывает, Вам дали направления на другие обследования, их дают многих. Вы реагируете на мысли как на реальность, НО, сами путаете себя. Есть мысли, а есть реальность. Вы думаете о Вич, а что есть в реальности - в реальности этого НЕТ, только в Вашей голове.

Елена Сергеевна, да возможно нет вич, ведь до того как направили кроме гепатит, и мыслей не было про вич.
О лучшем исходе анализов я не могу думать... Не получается

на эти анализы направляют всегда - при госпитализации и когда находят разные заболевания, это стандартная процедура. Да, пока Вы не увидите результат, Вы будете переживать, понимаю. НО, помните, что вероятность самая большая, что всё в порядке

Елена Сергеевна, а если нет, это конец, это инфаркт инсульт, все....

Нет, не конец, есть лечение - да, излечения нет, но, есть терапия, на которой люди продолжают Жить - создают семьи, рожают детей

Принятый ответ

Здравствуйте Ольга!
Мысли о возможном обнаружении у себя неизлечимых болезнях относятся к тревожным расстройствам под названием ипохондрия. Для снижения тревожности можно использовать симптоматические препараты, за назначением которых и выпиской рецепта необходимо очное обращение к врачу. Помимо медикаментозного лечения вам можно также использовать и психологические способы снижения вашей тревожности. Одной из самых известных направлений психотерапевтических направлений, это когнитивно – поведенческая терапия (КПТ). Основной смысл этого метода заключается в работе с негативными автоматическими мыслями, вызывающими невротическое расстройство

Иван Васильевич, мне надо как то сейчас себе помочь, хотя-бы "дожить " до результата

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.