Что вас беспокоит?
Действие психологического крючка
Здравствуйте. Суть. У меня РС, спастика мышц ног. При приёме любых препаратов могз запускает мысль,что сейчас будет увеличение спастики и это сразу же происходит. Как избавиться от этого. Это вкратце.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Андрей. Как давно начали появляться эти мысли и почему? Какие препараты принимали/принимаете?
Здравствуйте, Артем Олегович. С 2013 года мозг запустил эту мысль) В первые это случилось после приёма ноотропов, на третий день усилилась спастичность и эта мысль с годами перешла на все препараты, витамины, бады и тд. Но до этого, когда я проходил курс лечения в больницах при обострении, всё было нормально. Мне ставили внутривенно 10 кубиков ноотропов и потом основное лекарство, и ничего подобного не происходило, такой мысли не было.
Андрей, судя по описанию, вы пишите, что мозг запускает мысль. В таком случае вопрос, он это делает сам? Или вы запускаете такую мысль на основании прошлого пережитого опыта? Испытываете ли вы при этих мыслях какие то чувства?
Артем Олегович, мне неизвестен механизм запуска. Бывает даже до приёма препарата , за 10 минут условно, уже посещает мысль в фоновом режиме, что сейчас будет увеличение спастики. Я каким-то образом начинаю общение с мозгом, со стороны выглядит глупо, но пытаюсь доказать, что это не во вред а наооборот для лечение. Забавно это всё писать конечно) но приходится вести диалог с мозгом, правда результата практически нет, но...
В таком случае приём лекарств или даже планирование принять лекарство выступает как триггер, который затем вызывает телесные ощущения. Оптимальным вариантом в работе с данным состоянием является психотерапия, например (КПТ). Она поможет разобраться с мыслями и преодолеть данный "психологический крючок". Скорее всего здесь есть элемент негативного опыта, в таком случае эффективным будет постепенное проживание тригергной ситуации. С приобретением положительного опыта, у вас формируется адаптивные вывод по поводу приёма лекарств. Этим состоянием нужно заниматься вам, посетите очно психотерапевта.
Я Вас понял, благодарю за ответы.
Принятый ответ
Здравствуйте. Андрей, если такая мысль возникает в мозге - не так уж просто от нее избавиться , потому что она зафиксирована и возникает автоматически, без рационализации. Приемы работы с автоматическими мыслями используются в когнитивно-поведенческой терапии, рекомендую вам подыскать специалиста и начать работу.
Здравствуйте. Благодарю за ответ.
Принятый ответ
Здравствуйте Андрей!
Ваш запрос о психологическом крючке можно рассматривать как своеобразное проявление ОКР – обсесси́вно -компульси́вное расстройство, вызывающее психосоматический симптом спастики. Преодолеть эту навязчивую мысль можно методами КПТ используя метод экспозиции. В качестве самопомощи можно ознакомиться с книгой Скотт Гранет: «ОКР. Полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения»
Здравствуйте, Иван Васильевич. Ну вот, какой-то совет по литературе, уже хорошо, благодарю.
Подскажите, если начать поиски врача по этому вопросу, то какой специалист нужен, все врачи где название начинается с псих или какой-то конкретный?
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад5 ответов
- Вчера в 20:1611 ответов
- Вчера в 18:5425 ответов
- Вчера в 18:059 ответов