Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №1869344

Что вас беспокоит?

Страх, фобия, паника

Пожалуйста помогите. Моя ситуация: недавно у меня произошла конфликтная ситуация на форуме с незнакомой женщиной, которая начала меня проклинать , она сказала что она ведьма , и сделала так, что за год я умру от онкологии. Теперь у меня тревога. На данный момент у меня рецидив артрита и температура, но в целом я здоровый человек. Рака в моей семье практически не было. Только по мужской линии и то в старости от неправильного образа жизни. Я не знаю что делать со своей фобией доходит до маразма: если что-то за болит то начинаю гуглить симптоматику не онкология ли это. Умом я понимаю, что ситуация бредовая, но видимо из-за сильного страха и стресса что-то поменялось с моим сознанием и теперь чуть что у меня паника на тему смерти от онкологии

Нет
25 лет
4 Февраля 2024·Просмотров: 195·Юлия, Москва

Принятый ответ

Здравствуйте, Юлия!
Вам показана работа с психотерапевтом, либо грамотным психологом. Существуют различные приёмы психотерапии, позволяющие успешно справляться с различными фобиями.
Обязательно стоит отказаться от чтения и просмотра информации про различные заболевания, поскольку это лишь усугубляет тревожность.
Если интересует приём лекарственных препаратов: необходимость медикаментозной поддержки уже определит врач.

Принятый ответ

Здравствуйте. Юлия , очень хорошо , что вы осознаете неконструктивность таких мыслей. В первую очередь откажитесь от чтения в интернете. Также вы можете создать совладавшие карточки - напишите на них , что все ваши опасения беспочвенны и вызваны повышенной тревожностью. Перечитывайте дважды в день , чтобы мозг зафиксировал информацию. Если тревожная симптоматика сохраняется - рекомендую начать работу с психологом или психотерапевтом. В ходе сеансов можно будет также определиться с необходимостью приема медикаментов.

Принятый ответ

Здравствуйте, Юлия, просто её слова попали в Вашу уязвимость - в страх - поэтому такое и состояние. Слова - это только слова, никакого влияния в них НЕТ, есть только вера самого человека в эти слова и всё. Поэтому Вам важно вернуть свою веру в себя, оставить те слова, которые были сказаны той женщиной ей, чтобы защитить себя и своё состояние! С этим может работать психолог, обратитесь и проработайте эту ситуацию, чтобы Вы обрели силу!

Елена Сергеевна, большое спасибо

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.