Боль в спине отдает в левую ногу

Здравствуйте. Мне 37 лет, ребенку 7 мес (9,5 кг), на гв. Хронических заболеваний нет, в уелом здорова. 3 недели назад поднимала коляску с ребенком и много его носила и возможно потянула спину, сильно болела спина в районе поясницы при движениях. Со временем боль уменьшилась, но стала отдавать в левую ногу. Лежа на полу могу поднять правую ногу без болей, левая поднимается нормально, но максимуме тянет от поясницы по внешней стороны ноги. При некоторых движениях также боль только с левой стороны, тянущая от поясницы слева до бедра. Если долго стою, хочется сесть, сложиться книжечкой, боль проходит. Если наклоняюсь тоже болит слева около поясницы, тянет. Хочется как будто растянуть. Ходить долго тоже не могу, хочется сесть, наклониться, потянуться. Приседаю на корточки, наклоняюсь и отпускает. Больно чихать или кашлять. Ребенок заболел приходится часто носить на руках. Так как на гв, лечила лежа пару раз на иголках, ленилась чаще. Лет 5 назад дочка была часто на руках 15-25 кг часто носила и тоже была проблема болей тянущих в левую ногу. Боли были похожие на те, что сейчас. Потом она выросла, носить ее перестала и больше ничего не беспокоило. Что сейчас можно поедпринять и надо ли срочно идти к врачу? Ребенка совсем не брать на руки не могу, но стараюст делать это реже. Кормлю, поэтому не все лекарства можно. Заранее спасибо за ответы.