Дисморфомания и социофобия с тремором головы — вопрос №188918

Подскажите по вопросу, пожалуйста. Я уже несколько лет назад столкнулся с проблемой, но никогда не обращался к специалистам. Пару лет "копания в себе" дали понимание того, что у меня социофобия, которая вытекает из скопофобии(боязнь взглядов, боязнь выглядеть смешным, страх разочаровать окружающих, страх пристального разглядывания, боязнь стать объектом рассмотрения и т.д.). Потом я совершенно случайным образом узнал, спросив себя, чего я больше всего боюсь, что самый большой мой страх исходит из-за комплексов, связанных с моим лицом. Я всегда стараюсь "держать" свое лицо, избегая выдуманных "изъян", старательно скрываю "их", то есть стараюсь держать лицо идеальным в моем представлении. Я не могу принять свое лицо таким, какое оно есть. (Думаю здесь будет какой-то общий подход к болезни, а не к определенным выдуманным мною недостаткам, поэтому конкретные недостатки, думаю, не стоит озвучивать.) В людных местах моментами накатывает жуткий страх, провоцирующий тремор головы, и появляется стремление убежать из какого-либо места (будь то в магазине, на ранке, на улице, в любом месте, где может быть хоть один взгляд) в зону комфорта, в свою квартиру от любых взглядов. В результате чего я все реже выхожу из зоны комфорта, мне сложнее контактировать с людьми и друзьями, появились трудности социализации. Страх оказаться в замкнутом месте с людьми. Какое лечение, назначаются ли лекарства или лечение психотерапией? Также, какое лечение при треморе головы? В людных местах ощущается учащенное сердцебиение, одышка, нехватка воздуха, онемение рук, все это сопровождаемое чрезмерной возбужденностью (адреналином) и в следствии тремором головы.
Собирался в этом месяце посетить психотерапевта или психиатра для решения данного вопроса, но боялся, что не смогу полностью сам понять и вылечиться.
И вот сегодня я наткнулся на точную свою проблему, на корень всех проблем под названием дисморфомания, со всеми выше вытекающими. Как лечится эта болезнь?

Спасибо!