Псориаз помощ в лечении

Здравствуйте, меня зовут Алексей, псориаз на протяжении 12 лет летом меньше зимой больше, как только обостряется сильно мазал моментозоном (раньше элоком) акридерм чуть меньше помогает, купил год назад ультрофиалетовую лампу для прогрева бляшек, поменял шампунь с магазина на шампунь от псориаза, гель на основе дегтярного мыла, алкоголь принимаю редко, за 23 год в среднем получилось раз в 2 месяца в умеренных количествах, не курю, сладкое стараюсь есть меньше, но полностью убрать быстрые углеводы не получается из жизни, занимаюсь в тренажёрном зале с железом, рост 183 вес 104 Недавно заболели и покраснели суставы на мизинцах, подумал о подагре т. к мочевая кислота при сдаче была 497 весной 538 + у мамы подагра, помазал моментозоном восполение заметно снизилось появились мысли на то что псориаз перешёл на суставы, боль в области пояснице редко, в основном когда бросаю заниматься, из самолечения мажу кремами, прогреваю лампой, ограничиваю в быстрых углеводах себя, начал пить азурик для снижения уровня мочевой кислоты, подскажите что нужно ещё сделать чтобы облегчить болезнь или вывести её в состояние ремиссии, спасибо!