Защемление в шеи нервных корешков

Здравствуйте, у меня на шеи две грыжи, защемляет нерв, как показало полтора года назад МРТ. Часто немеет два пальца средний и безымянный, когда спишь и поворачиваешь голову. И днем также, немеет когда я ей что- то делаю .Я несколько дней назад ,физически сильно перенапряглась. У меня от пальцев пошла боль и жжение сначала к локтю, потом к плечу, а точнее в подмышку.. начала мазать обезболивающим и пить таблетк аркоксия, противовоспалительное. Не помогает стало жжение в лице и появилось внутреннее жжение, как будто тебя ментоловым холодом обдает внутри груди. Занемело противоположное плечо и часть спины.сильное напряжение, не могу снять. Что со мной ?