Что вас беспокоит?
Не могу похудеть плохо себя чуствую
Меня зовут Наталья.Принимаю сиофор 850 сахар натощак 6.7 пью орлистат не худею пью экфорж от давления рост 164 вес 96 возраст 54 года не могу похудеть анализы в норме гликерованный сахар 5.8 Ддимер 79
Принятый ответ
Здравствуйте!
Как давно принимаете ороистат?
На сколько ккал питаетесь? По времени физ активность сколько в неделю?
Глюкоза повышена на фоне метформина?
Софико Бежановна, добрый день! Орлистат принимала 3 месяца из физактивности 6000 шагов хожу в день 120 мг
Принятый ответ
Здравствуйте! Какую дозировку орлистата принимаете? Диету соблюдаете? Какая у Вас физическая активность?
Давление какое? От повышенного холестерина что-то принимаете?
Ирина Валентиновна, добрый день орлистат 120 давление после эксфоржа 120 на 80 физнагрузка только ходьба 6000шагов в день
Принятый ответ
Здравствуйте, для снижения веса можно питаться по принципу Гарвардской тарелки, убрав из рациона быстроусвояемые углеводы и жиры животного происхождения (это же будет полезно для снижения холестерина).
Питаются так в основной прием пищи.
Диаметр тарелки 20-22см:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)
Фото-примеры тарелок можно посмотреть в интернете для наглядности.
Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.
По поводу повышенного холестерина нужно ограничить жиры животного происхождения, как писала выше, сделать УЗИ брахиоцефальных артерий , принимать Омега 3 - 1000 мг 1 раз в день, с контролем липидограммы через 3 месяца.
Витамин Д принимать 7000 ме (14 капель вигантол) - 1 раз в день 4 недели, далее 2000 ме (4 капли) 1 раз в день постоянно.
Повысить физ активность 30 минут в день ежедневно (ходьба, плавание, йога и т.д)
Александра Александровна, добрый день! Орлистат не пить?
Вы похудели на его фоне? Если да, то на сколько
Александра Александровна, на 2 кг
За 3 месяца?
Александра Александровна, да
Александра Александровна, с моим холестерином статины нужны?
Александра Александровна, я обедаю кефиром возможности поесть нормально нет. Сахар после кефира идет вверх
Конечно, это мало.
Можно подумать про прием другого препарата - сибутрамин.
Если нет гипертензии, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, прием антидепрессантов, нейролептиков, снотворных, то можно его применять.
Есть комбинированный препарат сибутрамин +метформин- «Редукси Мет» , если отдельно препараты подходят , то потом можно принимать его.
Если есть атеросклероз по узи бца, то да
Принятый ответ
Здравствуйте.можно попробовать поменять препарат орлистат на сибутрамин по 15 мг 1 раз в день вне зависимости от приема пищи .или есть замечательный препарат энлигрия 0,6 мг /сут начальная дозировка .главное каждый день в одно и тоже время независимо от приема пищи.добавляем дозировку на 0,6 каждую неделю.если вес хорошо уходит на 1,2 мг останаемся на ней пока вес не встанет .и так далее .максималтная дозировка 3 мг
Также питайтесь по принципу метода гарвардской тарелки ( пример можете посмотреть в интернете) дополнительно занимайтесь умеренной физической нагрузкой
Виктория Викторовна, я принимала Редуксин 15 8 месяцев похудела на 15 кг было 115 кг потом решила прекратить бессонница одолела
Попробуйте препарат энлигрия который написала выше .на центральную нервную систему не воздействует .побочных эффектов от нее нет ,а результат хороший
Виктория Викторовна, это раствор для инъекций?
Это инъекции
Похожие вопросы по теме
- 2 часа назад14 ответов
- 2 часа назад20 ответов
- 3 часа назад15 ответов
- 4 часа назад1 ответ