Мой рост в 19 лет — вопрос №1905425

Question

Мой рост в 19 лет — вопрос №1905425

Саша

1136 просмотров

18 февраля 2024

Здравствуйте, мне 19 лет, я парень, мой рост составляет 172-174 см, мне очень сильно хочется увеличить свой рост, я ходил к эндокринологу на прием и мне ответили мол ты растешь до 25 так что не переживай, я сделал рентген кистей и мне показало мой костный возраст 18-19 лет.

Врач выписал мне витамин д и омега-3, я пью каждый день, т.к у меня недостаток витамина д. Мне кажется что мой рост не до конца себя проявил, на снимке показало что скорее всего мои зоны роста закрыты, но я слышал что делать рентген нужно на кисти только до 18 лет, после 18 на ключицы, что мне делать? Также у меня низкий тестестерон и большая сутулость, всю жизнь сижу за компьютером, ем неправильную пищу

Возраст: 19

Вопрос закрыт

рост рентген

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация эндокринолога

5 ответов врачей

- 1

Пожаловаться

Саша, 19 февраля 2024

Клиент

Наталия Владимировна, что такое связочный аппарат? А также почему везде в интернете пишется мол парни растут до 20-25 лет, а я получается уже не вырасту т.к зоны роста закрыты

Пожаловаться

Сошникова Наталия Владимировна, 19 февраля 2024

Эндокринолог, Сомнолог

Рост в этом возрасте происходит за счет вытяжения позвоночника и за счет трубчатых костей. но это зависит от генетики. Кто-то уже в 18 лет остановится в росте, другой будет подрастать до 25 лет, но здесь уже не стоит ожидать значимой прибавки.
росту трубчатых костей способствует как раз спорт - баскетбол, волейбол и бег.

Пожаловаться

Саша, 19 февраля 2024

Клиент

Ирина Игоревна, мама 158, папа 178, мой младший брат которому 17 ростом 180

Пожаловаться

Кадымова Ирина Игоревна, 19 февраля 2024

Педиатр, Врач УЗД

Саша , Ваш рост соответствует среднему росту в вашей возрастной группе + рост ребенка на 80% обусловлен генетикой.
Значительных изменений в росте ожидать не стоит , но рациональное питание(мясо, яйца, морепродукты, орехи, бобовые, молочные продукты, брокколи, капуста, апельсины, рыба ) и полноценный сон могут прибавить пару см. Значимого влияние спорта на рост не доказано .

Пожаловаться

Саша, 19 февраля 2024

Клиент

Ленар Равилович, сколько можно прибавить за счёт турника и за какое время?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 февраля 2024

Эндокринолог

несколько см, 2-3

Пожаловаться

Саша, 19 февраля 2024

Клиент

Ленар Равилович, а за какое время?

Пожаловаться

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 февраля 2024

Эндокринолог

это невозможно сказать

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прокомментируйте результаты. Преддиабет?

3 ответа

вчера, 16:30

800.00 р.

Алексей, Алушта

Увеличена железа и низкий ттг

4 ответа

вчера, 16:25

800.00 р.

Елена, Нижний Новгород

Помогите пожалуйста разобраться с результатами анализов и узи

1 ответ

вчера, 16:08

800.00 р.

Галина

Вопрос закрыт

Макро-ТТГ

1 ответ

вчера, 14:21

1000.00 р.

Александра, Кингисепп

Скачки артериального комок в горле болит шея

4 ответа

вчера, 12:53

800.00 р.

Ирина

Рецедив тиреотоксикоза

3 ответа

вчера, 12:41

800.00 р.

Мария

Дискомфорт со стороны жкт при повышении дозировки препарата Тирзетта

4 ответа

вчера, 12:39

800.00 р.

Роза

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2024-02-19T05:31:56+03:00

Здравствуйте. Зоны роста закрыты. если еще и вырастите, то не более 3-4 см за счет связочного аппарата. По поводу тестостерона нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4, общий тестостерон, ГСПГ, индекс свободных андрогенов, эстрадиол, ЛГ, ФСГ, чтобы понять почему снижен тестостерон.
Для роста за счет связочного аппарата необходимо оторваться от компьютера и заняться физической нагрузкой - плавание, пешие прогулки, велосипед, лыжи, волейбол, баскетбол, турник- желательно ежедневно или хотя бы через день.
Питаться - больше белка, овощей, фруктов.
Принимать витамин Д 2000 МЕ утром сезонно с октября по апрель.

Рыжова Ирина Валентиновна, 19 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-19T07:47:36+03:00

Здравствуйте!

Зоны роста у вас закрыты.

В вашем случае нужно заняться осанкой, это и визуально изменит ваш рост и за счет связок можно вытянуть ещё пару сантиметров.
Обязательны занятия в бассейне, на турнике. Посетить очно ортопеда, для оценки , возможно назначение корсета для исправления осанки.

По поводу гормонов: досдать
Лг, фсг,общий тестостерон, гспг, индекс св андрогенов.
Проверить ферретин и ТТГ

Кадымова Ирина Игоревна, 19 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-19T09:36:08+03:00

Пожаловаться

Кадымова Ирина Игоревна, 19 февраля 2024

Педиатр, Врач УЗД

Доброго времени суток .
Какой рост у Ваших родителей ?

Принятый ответ

Смирнова Юлия Дмитриевна, 19 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-19T09:40:12+03:00

Добрый день!
Ваш генетический рост - 175 см +- 7 см. Его вы достигли.

Зоны роста на снимке закрыты, так что вырасти больше не удастся.

Никакие упражнения в этом не помогут, к сожалению.
Нужно поработать над мышечным каркасом спины, чтобы убрать сутулость, тогда вы будете казаться выше ростом.

Хуснутдинов Ленар Равилович, 19 февраля 2024 · Accepted Answer · 2024-02-19T17:06:38+03:00

Здравствуйте. Зоны роста закрыты, кости не вырастут, но можно вытянуться за счёт позвоночника. Для этого не нужно сутулиться, заниматься баскетболом, волейболом, висение на турнике. Обязательно нормализовать витамин д. Если снижен тестостерон то сдайте кровь на глобулин связывающий половые гормоны с расчётом индекса свободных андрогенов, лг, ттг, т4св, эстрадиол, пролактин.