Что вас беспокоит?
Ухудшение лебидо
Здравствуйте. Мне 30 лет. Последние 6 месяцев заметил ухудшение лебидо. Меньше хочется секса, ухудшилась эрекция, время полового акта уменьшилось. Что можно сделать для улучшения лебидо? Стараюсь вести активный образ жизни, 2 раза в неделю бегаю и хожу на лыжах, может что то пропить для повышения тестостерона?
Принятый ответ
Здравствуйте! Для начала проверить гормональный фон. Для этого нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови.
Также сдайте кровь на ферритин, витамин Д, витамин В 12, цинк.
Исключить алкоголь, курение. Продолжайте соблюдать здоровый образ жизни, также нужно нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты.
Сейчас можно принимать Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 1 месяца.
Принятый ответ
Доброго времени суток.
Хороший и безопасный вариант:
Тадалафил СЗ по 5 мг 1 раз в день в течение 3 месяцев.
Ирексис по 1 таб в день в течение 3 месяцев.
Владимир Александрович, Тадалафил СЗ по рецепту, может есть безрецептурный аналог?
Его по факту продают без рецепта! Даже не переживайте!
Похожие вопросы по теме
- 6 часов назад2 ответа
- 8 часов назад6 ответов
- 8 часов назад18 ответов
- 9 часов назад6 ответов
- 9 часов назад2 ответа
- 10 часов назад7 ответов
- 10 часов назад6 ответов
- 12 часов назад6 ответов
- Вчера в 16:141 ответ
- Вчера в 16:111 ответ