Паранойя по поводу мышиных укусов

Добрый день. Я параноик по поводу бешенства. Работаю с психологом но иногда не могу с эмоциями справится. Например, когда вижу у себя какие-то царапины/синяки. На этот раз я четко помню, что поцарапалась ногтем, когда переодевалась на тренировку. Но потом, когда я увидела этот след я подумала, что вдруг в шкафчике была мышь и могла меня укусить. Так навскидку никаких животных не видела, шкафчик в принципе тоже не имеет никаких дырок и т.д. Смущает, что у царапины две дырки и это похоже на укус, накручиваю себя. Заранее благодарю за ответы.