Главная
Вопросы
Консультация травматолога
Вопрос №1919077

Что вас беспокоит?

Боль внизу позвоночника

Здравствуйте, уважаемые доктора. На тренировке в зале делала упражнение на пресс лежа на полу на тонком коврике на спине, поднятие ног вверх. Хожу в зал пол года, до этого давно таное упражнение делала, было нормально. В этот раз стало сразу больно спину внизу, где соприкасание с полом. То есть это где-то между поясницей и копчиком. Я сделала два подхода, поняла, что продолжать так не стоит, сказала тренеру, она подложила мне подушку и еще два подхода я доделала без боли. Но, когда вернулась домой, почувствовала ноющую боль в этом месте. Так же если повторить это движение, то боль посильнее. Например просто сесть и наклониться вперед. Могла ли случится какая-то травма позвоночника? Использую троксевазин, но еще и сутки не прошли. Боль постоянная средней интенсивности. Ночью спала, а проснулась, сразу ее почувствовала, переживаю. Других жалоб по движению нет.

Нет
38 лет
23 Февраля 2024·Просмотров: 101·Елена

Принятый ответ

Здравствуйте.
Конечно, доделывать упражнения было не нужно.

Никакую серьёзную травмы позвоночника (перелом, трещина) таким образом, получить невозможно.
Скорее всего, растянули связки и сухожилия крестцово-копчикового отдела позвоночника.

Рекомендовано
Исключить любые движения, которые вызывают боль.
Боль не провоцировать, избегать. Ничего не "разрабатывать".

Троксевазин гель чередовать с гелем Диклофенака по 2р в день.
Смывать предыдущий перед нанесением следующего.
Не греть, не парить, не массажировать.

Если боль средней интенсивности или выше, не лишним будет короткий курс лекарственной терапии 5 дней
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.

До понедельника желательно перейти в основном на постельный режим.
Если боли будут нарастать в понедельник сделаете МРТ, хотя я не думаю, что потребуется.

Константин Эдуардович, благодарю Вас за быстрый и подробный ответ!

Здравствуйте. Боли просто так не появляются и если ничего не делать, то они и не уйдут. Сделайте МРТ поясничного отдела позвоночника.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.