Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1924239

Что вас беспокоит?

Позывы в туалет перед важными событиями

Каждый раз когда предстоит какая-нибудь важная встреча, собеседование, медицинская операция и прочие нервные события у меня начинаются неоднократные позывы в туалет пока не выйдет всё из кишечника. Поскольку я человек тревожный, то данная особенность сильно затрудняет мою социальную активность. Что это такое и как с этим жить?

Нет
37 лет
25 Февраля 2024·Просмотров: 6139·Евгений, Южно-Сахалинск

Принятый ответ

Здраствуйте, обследование проходили ?

Здравствуйте, Евгений!
По описанию у вас симптомы тревожного расстройства. Как давно у вас это наблюдается? Есть ли тревожность в обычные дни - когда никуда не надо спешить, нет каких-либо событий? Как спите ночью? Обращались ли ранее к специалистам очно - получали ли лечение?

Принятый ответ

Добрый день! По описанию у вас так называемая "Медвежья болезнь". Тактика при ней будет отличаться в зависимости от того, есть ли другие симптомы.
Оьострились ли ваши симптомы в недавнем прошлом или наблюдаются на протяжении жизни? Какая примерная частота проявления симптомов?

Принятый ответ

Здравствуйте. Это частый симптом для людей с повышенной тревожностью. Эволюционно заложено, что в момент повышенной опасности организм должен освободиться от всего лишнего , чтобы легче воспроизвести реакцию «бей или беги». В плане лечения наиболее эффективна будет работа с когнитивно-поведенческим терапевтом. Также можно подключить медикаментозное лечение , тогда препаратом выбора должен быть антидепрессант из группы СИОЗС.

Принятый ответ

Евгений, здравствуйте! Здесь надо снижать тревогу. В Вашей ситуации хорошо помогают антидепрессанты из группы СИОЗС (флувоксамин, сертралин) + транквилизаторы. Достаточно эффективна здесь и психотерапия.

Здравствуйте, это частое проявление тревоги, тут несколько вариантов-начать заниматься собой и уровнем тревоги комплексно и полноценно, путем работы с психотерапевтом по методике кпт; если тревога еще сильнее будет мешать вам функционировать, то присоединяется терапия антидепрессантом; либо симптоматичсеки перед важными событиями применять анксиолитики-атаракс, грандаксин, тералиджен( рецептурные, безрецептурные в данном случае не эффективны).
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Это тревожное расстройство, судя по всему это длительный процесс у Вас и со временем сформировался паттерн поведения (по простому - привычка), отсюда и такое явление.
Лучшим вариантом лечения этого состояния - когнитивно-поведенческая психотерапия.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.