Получила очень плохие анализы. Ждала 10 отзывов со словами "Вам обязательно на операцию". Доктор...
Консультация эндокринолога /
Похудение — вопрос №192460
Алена
155 просмотров
Девочке 18 лет, рост - 157, вес -67, болеет сахарным диабетом 1-го типа с 12-ти лет. Проблема: имеет незначительные лишние жировые отложения, употребляет 1300 калорий. проводя замеры объема тела и веса раз в неделю мне удалось вычислить, что худеть начинает с 900 калорий. но такое низкое количество калорий очень критично для организма и она начинает "сыпаться", выпадают волосы, сохнет кожа, падает имунитет, в общем чисто физически на 900 калориях жить нормально почти невозможно без вреда для здоровья. Баланс БЖУ: 30% - жиры, 30% - белки, 40% - углеводы. Белки: яичный белок, мясо, творог обезжиреный. Жиры: яичный желток, растительное масло, орехи. Углеводы: Греча, булгур, овсянка, перловка. Клетчатка: Капуста, Морковь, огурцы.
Калории считаем почти идеально, взвешиваем каждую крошку и записываем, здесь погрешностей тоже быть не может.
ВОПРОС: КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОПУСКАЯСЬ ДО 900 калорий в сутки, что и как именно мешает худеть?
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
