У меня грыжа — вопрос №1934313

Здравствуйте, приложите пожалуйста МРТ.

При отсутствии жалоб дегенеративно-дистрофические изменения (остеохондроз) медикаментозно не лечится (т.к. нет точек приложения для препаратов, прописанных в клинических рекомендациях). Препараты нужны только в период обострения (боли, с иррадиацией - прострел в конечности, голову).

Вне обострения показана немедикаментозная терапия - прежде всего занятия лечебной физкультурой (ежедневные), соблюдение осанки, отказ от подъема тяжести, при длительной статической нагрузке (сидение, стояние) возможно использование полужесткого корсета; когда длительно сидите - делайте перерывы, вставайте, разминайте конечности, спину - делайте легкие повороты - есть огромное количество методик и упражнений, которые легко найти в интернете и подобрать подходящую именно Вам. Важна правильная поза во время сна, использование ортопедической подушки. Стоит сделать предпочтение в пользу удобной обуви.

При соблюдение этих простых правил Вы сможете поддерживать свой позвоночник, не допускать ухудшения вашей симптоматики, МРТ-картины. Остеохондроз, к сожалению, неизлечимое заболевание, которое в современной популяции достигает огромных масштабов - страдают как молодые люди (в силу генетических особенностей, малоподвижного образа жизни и т.д.), так и люди среднего, пожилого возрастов (по причине возрастных изменений, изнашиваемости наших межсуставных дисков). Реально достижение длительной ремиссии, без обострений.