Боковые иллюзии

Здравствуйте! Я очень тревожный человек, окр, были панические атаки, после сессий с психологом панические атаки прошли, но все равно иногда бывает чувство тахикардии, тревоги. Вот у меня было до этого, что я боковым зрением могла будто увидеть кошку, смотрю туда, а ее там нет. И вы знаете, будто мозг это воображает в голове, не знаю, как объяснить правильно. И вот недавно еще началось, что я боковым зрением будто вижу фото мамы, от этого жутко. Потому что моя мама давно умерла. И мне становится страшно, начинаю переживать, что это какой-то знак. Вся семья все мое детство верило в мистику, росла в такой обстановке. Не понимаю, что со мной происходит. Возможно и правда до шизофрении докатилась? Почему именно фото мамы кажется, не что-то другое, почему вообще-то такое происходит, очень сильно тревожусь по этому поводу. Еще страх подавиться часто возникает, т.к мой ребенок иногда давился, это было очень страшно для меня. В постоянном стрессе от страхов нахожусь