Что вас беспокоит?
Беренность 16 недель сахар 5.4
Сдавала анализы пришёл результат моему гинекологу, она мне говорит купить глюкометр и мерять сахар натощак и час после еды, и вести дневник питания ... Дело в том что я сладкое не ела вообще если один кусочек тортика в неделю только, был ужасный токсикоз , сейчас чуть - чуть отпускает ,,,, только начала есть нормальную еду, и то стараюсь много не есть... в весе напротив похудела . Что посоветуете????
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если анализ был сдан из вены натощак и глюкоза была-5,4ммоль/л это уже считается гестационный сахарный диабет.
Измеряйте сахар глюкометром, натощак должен быть не более 5,1, через час после еды не более 7.
Если показатели будут укладываться в этот диапазон, то хорошо, если в течение двух недель он не нормализуется, нужно подключать инсулин.
Повышенный сахар опасен для малыша.
Старайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом.
Принятый ответ
Здравствуйте. 5.4 это гестационный диабет и нужно соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов, контролируйте сахар дома, натощак должен быть ниже 5.1 через час после еды ниже 7.0, всю беременность и во время кормления грудью принимайте йодомарин 200 мкг в день. Если в течение 2 недель на фоне диеты не снижается то нужен инсулин
Ленар Равилович, йодомарин я принимала но потом начался токсикоз я не смогла вообще эти таблетки пить думала все вырву((( сейчас вроде уже токсикоз отпускает но все равно мясо я не могу есть вообще ((( надо снова начать принимать йодомарин
Йодомарин тогда возобновите, он нужен ребёнку
Принятый ответ
Здравствуйте, выше 5.1 это Гестационный сахарный диабет, страшного в диагнозе ничего нет, после родов снимают диагноз. Сейчас старайтесь придерживаться сбалансированного питания с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров. Нормы сахара натощак до 5.1 , через час после приёма пищи до 7.0.
Не забывайте принимать йодомарин, фолиевую кислоту, витамин Д.
Дарья Вячеславовна, сладкое вообще никакое нельзя?(((
Мы его просто ограничиваем, стараемся побольше фруктов, если употребляете сладкое, то старайтесь это делать сразу после приёма пищи
Дарья Вячеславовна, вот смотрите на обед ела запечённые овощи кусок хлеба чёрного кефир пару ложек и пила воду измеряю сахар через час показывает 8.4 сразу же меню сахар по новой показывает 7.4 как понимать ?(
Глюкометры могут искажать сахар, мерить обязательно после того, как все поели. Нужно почаще после еды мерить, если будет постоянно выше 7 нужно будет подкалывать инсулин.
Дарья Вячеславовна, почаще это как ???
Я не понимаю вообще откуда этот сахар у меня взялся я до беременности и после сахар вообще не ем и не ела (
Когда сдавала анализы у меня был сильный токсикоз я спрашивала у врача она сказала что при выраженном токсикозе этот анализ не трактуют(((
Надо чтобы я снова пересдала потому что с пальца и с вены показатели будут совсем разные (
Сахар берётся не от того, что мы едим сладкое, много других факторов риска. Сейчас задача его держать в норме. Лучше конечно пересдать из вены, это будет более точный анализ.
Измерение при ГСД 7 раз и более за день. Вам хотя бы натощак и через час после каждого основного приёма пищи.
Дарья Вячеславовна, всё возможно, значит передам и пойду на приём к Эндокринологу, на первую беременность у меня такого не было хотя ела все что хотела!
Принятый ответ
Здравствуйте, при повышении глюкозы выше 5.1 - ставится ГСД. Нужна диета, контроль по глюкометру и физическая активность.
Рекомендации:
1. Рациональное питание
Исключить легкоусвояемые углеводы (все, что содержит сахар), достаточное потребление медленноусвояемых углеводов во избежание голодного кетоза.
Дробное питание – 3 основных приема пищи + 3 перекуса.
Гипокалорийное, равномерное распределение углеводов в течение дня.
Белки 20-25%; жиры 10% насыщенные, 20% ненасыщенные; углеводы менее 42% рациона.
Можно:
-Три фрукта в день, поделенные на 5 порций в течение дня: по половине, четверти фрукта за раз.
-Любые овощи без ограничения по количеству, кроме –свеклы, моркови (не более 200г за раз).
Картофель, вареный в мундире или запеченный в духовке не более 1-2 раз в неделю
-Молочные продукты, кроме сладких йогуртов.
-Каши: гречневая, рисовая (бурый рис), овсяная (та, что варится 15-20 минут, не быстрого приготовления), цельнозерновая крупа.
-Яйца, рыба, мясо.
-Макароны из твердых сортов пшеницы, непереваривая
-Хлеб: цельнозерновой, отрубной, 7 злаков, ржаной
Исключить: банан, виноград, хурма, дыня, арбуз, колбасы, сосиски, плавленые сыры, полуфабрикаты, манную кашу, картофельное пюре, гороховое пюре, пюре из фруктов, соки, батоны, сдобу.
2. Физическая активность.
Не менее 150 минут в неделю – 30 минут каждый день (пешие прогулки, упражнения для беременных, бассейн). При отсутствии противопоказаний.
3. Самоконтроль гликемии по глюкометру: натощак, до еды, через 1 час после еды, на ночь, (в 3 часа ночи при необходимости), ведение дневника.
4. Цель гликемии натощак/ перед едой/ на ночь/ ночью в 3 часа- менее 5,1 ммоль/л; цель гликемии через 1 час после еды –менее 7 ммоль/л
5. Калия йодид на время беременности и лактации: -Йодомарин 200 мкг в день плюс йодированная соль вместо обычной соли
Похожие вопросы по теме
- 42 минуты назад3 ответа
- 1 час назад11 ответов
- 2 часа назад5 ответов
- 2 часа назад18 ответов