Беренность 16 недель сахар 5.4 — вопрос №1945003

Здравствуйте!
Если анализ был сдан из вены натощак и глюкоза была-5,4ммоль/л это уже считается гестационный сахарный диабет.
Измеряйте сахар глюкометром, натощак должен быть не более 5,1, через час после еды не более 7.
Если показатели будут укладываться в этот диапазон, то хорошо, если в течение двух недель он не нормализуется, нужно подключать инсулин.
Повышенный сахар опасен для малыша.
Старайтесь исключить продукты с высоким гликемическим индексом.

Здравствуйте. 5.4 это гестационный диабет и нужно соблюдать диету с ограничением легкоусвояемых углеводов, контролируйте сахар дома, натощак должен быть ниже 5.1 через час после еды ниже 7.0, всю беременность и во время кормления грудью принимайте йодомарин 200 мкг в день. Если в течение 2 недель на фоне диеты не снижается то нужен инсулин

Здравствуйте, выше 5.1 это Гестационный сахарный диабет, страшного в диагнозе ничего нет, после родов снимают диагноз. Сейчас старайтесь придерживаться сбалансированного питания с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров. Нормы сахара натощак до 5.1 , через час после приёма пищи до 7.0.
Не забывайте принимать йодомарин, фолиевую кислоту, витамин Д.

Здравствуйте, при повышении глюкозы выше 5.1 - ставится ГСД. Нужна диета, контроль по глюкометру и физическая активность.
Рекомендации:
1. Рациональное питание
Исключить легкоусвояемые углеводы (все, что содержит сахар), достаточное потребление медленноусвояемых углеводов во избежание голодного кетоза.
Дробное питание – 3 основных приема пищи + 3 перекуса.
Гипокалорийное, равномерное распределение углеводов в течение дня.
Белки 20-25%; жиры 10% насыщенные, 20% ненасыщенные; углеводы менее 42% рациона.
Можно:
-Три фрукта в день, поделенные на 5 порций в течение дня: по половине, четверти фрукта за раз.
-Любые овощи без ограничения по количеству, кроме –свеклы, моркови (не более 200г за раз).
Картофель, вареный в мундире или запеченный в духовке не более 1-2 раз в неделю
-Молочные продукты, кроме сладких йогуртов.
-Каши: гречневая, рисовая (бурый рис), овсяная (та, что варится 15-20 минут, не быстрого приготовления), цельнозерновая крупа.
-Яйца, рыба, мясо.
-Макароны из твердых сортов пшеницы, непереваривая
-Хлеб: цельнозерновой, отрубной, 7 злаков, ржаной
Исключить: банан, виноград, хурма, дыня, арбуз, колбасы, сосиски, плавленые сыры, полуфабрикаты, манную кашу, картофельное пюре, гороховое пюре, пюре из фруктов, соки, батоны, сдобу.

2. Физическая активность.
Не менее 150 минут в неделю – 30 минут каждый день (пешие прогулки, упражнения для беременных, бассейн). При отсутствии противопоказаний.
3. Самоконтроль гликемии по глюкометру: натощак, до еды, через 1 час после еды, на ночь, (в 3 часа ночи при необходимости), ведение дневника.
4. Цель гликемии натощак/ перед едой/ на ночь/ ночью в 3 часа- менее 5,1 ммоль/л; цель гликемии через 1 час после еды –менее 7 ммоль/л
5. Калия йодид на время беременности и лактации: -Йодомарин 200 мкг в день плюс йодированная соль вместо обычной соли