Как слезать с корвалола

Добрый день, уважаемые врачи! Предыстория такова : болею эпилепсией с 17-18 лет , нахожусь на терапии кеппра 1500 мг/ сутки+ Феназепам в дозировке 1 мг /сумки ( был раннее клоназепам,но он исчез и замена на Феназепам - эти препараты были назначены в связи с тем ,что после 2 родов я вообще перестала спать ( ребенок беспокойный , 2 года до сих пор не спит ночами ,поэтому полноценного сна у меня уже 2 года нет,что повлияло на мою эпилепсию, естественно, так же страдала от недосыпа паническими атаками ,которые часто заканчивались приступами ,в связи с чем и был назначен Феназепам (сразу оговорюсь,что дозировку данного препарата не превышаю,строго 1 мг ,а иногда меньше получается 0.5-0.7) . Вопрос сейчас о другом препарате . В сентябре этого года переболела 3 раз ковидом, и на этот раз последствия уже не лёгкие, от самой болезни отходила тяжело ,бомбануло буквально по всем фронтам, отит, воспаление лёгких, конъюнктивит,потом началась серьезная бессонница, нервные тики и тд , ну и однажды гуляя с детьми в таком взвинченном состоянии. я зашла в аптеку и попросила "капельки успокаивающие" , на что мне выдали "корвалол" , я естественно ни слухом ни духом об этом препарате,ну думаю ,настойка трав каких-то, меня не смутил ни запах ничего, в общем пила его по 15-25 капель в день уже около 4 месяцев , когда "нервы шалили ", на прошлой неделе он закончился, я подумала ну и Бог с ним, чувствую себя хорошо,покупать не буду пока . На что мой организм через пару дней отвечает силтнейшим эпиприступом , сотрясением головного мозга ( неудачно упала ) , тут я задумалась ,с чего бы это ,ведь свои лекарства я пила ,не пропуская и никаких триггеров по идее не было ( ну за исключением обычного недосыпа ) , тут до меня доходит ,что я перестала пить корвалол ,начинаю читать про данный препарат и просто впадаю в истерику от своей глупости или от того,что такие вещи продают без рецептов,в общем,я понимаю ,что я "подсела " на это чудо,вернее мой организм подсел . В общем, чувствую себя полной идиоткой,что даже не удосужилась прочитать о корвалоле ,прежде ,чем начать его пить . Не хватает мне Феназепама( с которого в дальнейшем тоже ведь надо слезть ),теперь ещё и фенобарбитал в моем списке . Учитывая мой анамнез, как мне слезать с корвалола? На данный момент перешла на таблетки вместо настойки и пью 1.5 таблетки в день ,но мне дико страшно,что случится ещё приступ на отмене корвалола ( ведь у меня двое маленьких детей),поэтому я пока уменьшаю по крошечке каждый день. Очень жду Ваших советов и комментариев.