Боли в спине — вопрос №1951936

Здравствуйте. Не знаю, расстрою Вас или обрадую, но ничего серьезного ни в одном отделе позвоночника нет.
Всё только начинается и пока не поздно предпринять меры для предупреждения серьёзных последжствий.

Мелкие костные разрастания теоретически могут способствовать возникновению миофасциальных болевых синдромов.
Спондилоартроз (артроз дугоотросчатых суставов) - это артроз мелких суставов (фасеточных) между отростками позвонков. При мобильном позвоночнике и недостаточном мышечном корсете движения туловища могут приводить к подвывихам этих суставов и вызывать острую кратковременную боль. Она проходит, когда подвывихи самостоятельно вправляются.

Так же выявлены начальные признаки остеохондроза в виде изменения высоты дисков, дегенерации тел позвонков.

Все изменения в позвоночнике носят дегенеративных характер. Т.е. - это медленные, накопленные с возрастом изменения.
Они не поддаются обратному развитию, но могут прогрессировать.
В том виде, каком они есть сейчас, болеть не должны.
Боли обусловлены мышечно-фасциальными синдромами из-за перегрузки отдельных групп мышц вследствие вынужденной позы.

Рекомендовано
1. Очень желательно плавание в бассейне, как минимум, 3р в неделю по 60 мин и ежедневное ЛФК на укрепление мышц спины. Всех отделов. На ютубе достаточно доступных комплексов.
Старайтесь избегать резких движений туловищем пока не нарастите мышечную массу.

2. Сейчас 4 раза в год (потом можно будет реже) нужно проходить массаж спины, грязи или парафино-озокерит, электростимуляцию мышц спины, иголки, мануальную терапию по 10 процедур. Если в каком-то отделе будут беспокоить боли, то дополнительно электрофорез с эуфиллином, магнитотерапия.

3. Если все-таки вдруг обострятся боли, то
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер), а днем пластырь с Вольтареном или согревающий.

4. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Хондропротекторы представляют собой строительный материал для хрящевой ткани. 1-2 раза в год нужно прокалывать.
Принимать внутрь не эффективно.

5. Если не реально сменить работу, нужно каждый час вставать и выполнять ЛФК для всех отделов спины 10 мин.
Особенно для шеи важно. Купите электромассажёр и каждый час разминайте по 3-5 мин.

Кроме того, ежедневное ЛФК 45 мин. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.