Долгие месячные

Здравствуйте, подскажите месячные идут, мажут 12 дней, никаких болей нет. Последние пару месяцев месячные шли восемь, семь дней. До этого такого не было. Шли стабильно по 4-5 дней. Подскажите что нужно делать и сильно ли это может быть опасно? Очень частно нервничаю, может ли быть сбой на нервной почве?