Консультация психотерапевта /

Беременность и её планирование с паническими атаками — вопрос №1964830

1641 просмотр

Добрый день!

Подскажите, пожалуйста, как быть в следующей ситуации.
Мы с мужем с прошлого года занялись подготовкой к беременности. Я посещала своего эндокринолога с которой мы контролировали мой ТТГ, Т4св и другие показатели.
Я узнала о беременности и почти сразу после этого (на 3-4 неделе) попала в больницу с гематометрой небольшой, так как началось кровотечение.
Через 10 дней меня выписали, мы с мужем должны были ехать в отпуск на море на поезде, но на врачи ехать запретили во избежание всего такого, что могло бы произойти или не произойти. На всякий случай.
Мы не поехали.
На 8-ой неделе узнала что беременность не развивается.
Сделали медикаментозный аборт амбулаторно.
И через месяц устроилась на новую работу, которая была выше по зарплате и конечно же по требованиям. Белее серьезная компания.
На фоне всего этого (наверное?) начались панические атаки. Первая точнее, я очень испугалась, думала что сердечный приступ или что-то такое. Прошла некоторые обследования Холтер и другие - все в пределах нормы.
Обратилась к психотерапевту онлайн, прошли 3 из 4 сеансов.
В плане мыслей и тревоги стало вроде полегче, но физические проявления : сердцебиение, ПА - остаются…
Не хочу прибегать к медикаментам. Так как наше планирование с мужем ребенка придется перенести ещё на какой-то срок…
Но если это потребуется, то мы готовы потерпеть.
Я просто боюсь, что панические атаки могут помешать нормальному протеканию беременности. Но и в то же время готова на них закрыть глаза, ради долгожданной беременности.

Подскажите, пожалуйста, как быть? Лечить ПА с психотерапевтом и медикаментами или можно беременеть?
А ещё есть ли вероятность, что при беременности ПА уйдут ? Или наоборот станут ещё агрессивнее?

Возраст: 26

Хронические болезни: АИТ ГЭРБ
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте Кристина!
Панические атаки сами по себе представляют кратковременный, внезапно возникающий приступ тревоги. Чтобы справляться с этим приступом важно понимать, что он именно кратковременный и скоро пройдёт. Для ускорения прохождения этого приступа применяются дыхательные техники. Причиной панических атак являются пережитые стрессы, эмоциональное и физическое выгорание, обиды, нарушенные ожидания, и другие. Для предотвращения этих невротических расстройств необходим психологический анализ мышления, поиск причин, провоцирующих стрессовые ситуации и коррекция негативных мыслей. Такая работа проводится с психотерапевтом, или психологом. Антидепрессанты действуют на уровне биохимии мозга, не затрагивая основных причин неврозов. Рекомендуемое лечение от подобных расстройств проводится комплексным методом, включающим в себя медикаментозные препараты и психотерапевтическую коррекцию причин сбоя вегетативной нервной системы.

Прогнозировать возникновение, или исчезновение ПА при беременности довольно сложно. Лучше восстановить своё нормальное психоэмоциональное состояние до планируемой беременности.
Принятый ответ
Клиент
Иван Васильевич, добрый день!
Спасибо большое!!!

Скидка 15% на анализы.

Психиатр, Психотерапевт
Добрый день!
Вам однозначно сейчас показана психотерапия, 4 сеанса слишком мало, чтобы избавиться от них, требуются или дальнейшие самостоятельные занятия или дальнейшая проработка своей тревоги, возможно есть смысл другого психолога попробовать после 4 сеансов.
Антидепрессанты не показаны вам, это избегающее поведение, которое противопоказано при паническом расстройстве.
В беременность входить без проработки панического расстройства не советую, 99%, что оно не уйдет волшебным образом.
Принятый ответ
Клиент
Айше, добрый день!
Поняла Вас! Большое спасибо.
А подскажите, пожалуйста, как понять, что панические атаки отступили и можно смело планировать беременность?
Какое время они не должны беспокоить?
Вдруг я подумаю, что все, я их проработала, а они снова вернутся.
Или наоборот, буду переживать, что ещё не все, а они прошли, только время потеряю на ожидание.
Психиатр, Психотерапевт
Дело в том, что психотерапия КПТ подразумевает, что вы саму паническую атаку перестаете бояться, что даже когда она приходит, то вы просто тренируете на ней свои навыки, приобретенные в процессе кпт. Пока Вы боитесь появления панической атаки, она обязательно будет приходить вновь и вновь
Психиатр, Психотерапевт
В панических атаках нет ничего плохого, опасного или страшного, ни для вас обычной, ни для вас беременной, ни для будущего малыша! Вред - только в непроработанном паническом расстройстве, что, находясь в тревоге вы себе можете накрутить не только паническую атаку, но и другие тревожные симптомы.
Клиент
Айше, я Вас поняла.
Спасибо большое за информацию!
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Здравствуйте. Вам показана качественная когнитивно- поведенческая психотерапия, и сейчас и на фоне беременности, даже если будет все хорошо для профилактики раз в месяц сеансы. Медикаментозно не нужно их лечить. Нужно найти причину , разрешить внутренний конфликт, найти какая вторичная выгода стала появляться от ПА или же ее еще нет, в любом случае разобраться в себе.
Рекомендую дыхательные упражнения. по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Принятый ответ
Клиент
Татьяна Александровна, здравствуйте!
Спасибо большое!
Психиатр, Психолог, Психотерапевт
Пожалуйста, берегите себя??
Психотерапевт
Здравствуйте!
Принятый ответ
Психотерапевт
Здравствуйте!
Если ПА сильные и значительно мешают жить, то возможно, что стоит прибегнуть к помощи к антидепрессантам (препараты первой линии данного расстройства), не переживайте зависимости и привыкания не вызовут, при наступлении беременности параллельно сойдете.
По поводу ПА во время беременности (есть шанс, что на период беременности они пройдут, так как происходит гормональная перестройка организма), но обещать и точно ждать такого то же нельзя. После беременности так же могут восстановиться.

Продолжайте психотерапевтическую работу (она может быть более длительна, чем 5 встреч). Параллельно попробуйте начать чтение литературы, что так же облегчит ситуацию:
Роберт Лихи - Свобода от тревоги
Харрис Расс - Ловушка счастья
Андрей Курпатов - Красная таблетка, там все эти механизмы, которые происходят у Вас максимально описаны. Определенно будет становиться легче.

Будьте здоровы!
Клиент
Артур, здравствуйте!
Большое, Вам, спасибо!
Психиатр, Психотерапевт
Здравствуйте, вполне можно справиться с па при помощи психотерапии, если прогресс есть, то продолжайте. Медикаментозно курс лечения около года. Что будет при беременности сложно сказать, это индивидуально. На крайний случай, есть препараты, которые допускаются для терапии вашего состояния во время беременности (сертралин).
Принятый ответ
Клиент
Екатерина Дмитриевна, добрый день!
Спасибо большое!
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу
1
Мария
2024-12-07 01:12:48
7 декабря 2024
Мария Кравченкова, 7 декабря 2024
Избавились ли вы от панических атак во время беременности?
Похожие вопросы по теме
Побочные эффекты тавегила
1 мая 2019
Иван, Москва
Вопрос закрыт
Сильные переживания
30 ноября 2022
Виктория, Москва
Вопрос закрыт
Приступ, сердце или паническая атака
18 июля 2024
Татьяна, Волгодонск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Екатерина Дмитриевна  Литвинова
150 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2011-2017, ОРГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Виталий Леонидович Минутко
10 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
Курский государственный м
Опыт работы: 36 лет
Никанор Васильевич Лавров
75 отзывов
Психотерапевт, Психолог
2002-2008, Военно-медицин
Опыт работы: 11 лет
Илья Александрович Федин
140 отзывов
Психотерапевт, Психиатр
2010-2019 ПСПБГМУ им. ак.
Опыт работы: 6 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Отзывчивый доктор Очень полезная и развёрнутая консультация, ответила на все дополнительные...
— Ольга
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психотерапевту Елена Набокина
Очень внимательный доктор, все по делу, вопрос решила полностью, обосновав все . Мне помогла...
— Наталья, г. Кострома