Разрушение коленей — вопрос №1966326

Добрый вечер. После обострения остеохондроза началась сильная боль в коленях. Раньше был легкий дискомфорт и некая нестабильность иногда. Не придавал значения. Регулярно Занимаюсь в тренажерном зале, на ноги жим ногами (без присядов). Плоскостопие на границе 2-3, а армию не взяли по этой причине. Ноги старался держать при хотьбе, но конечно не всегда. Ходил не менее 5 км в день, быстро. МРТ коленных суставов показало такие ужасы. Результаты прикрепляю. Подскажите пожалуйста варианты развития событий. В данный момент колени болят каждый день уже с месяц, в согнутом определенном положении(около 90 градусов) держать сложно, начинают ныть и тянуть. При ходьбе по разному. В общем болевой синдром разнообразный но стабильный. Анализы на ЗППП, ВИЧ, Гепатит, ревматоидные факторы, мочевую кислоту, Антистрептолизин-О, фиброген,C-реактивный белок, общий и клинический анализ крови в норме. Единственное что поднялся уровень СОЭ до 35. Когда было обострение остеохондроза СОЭ был в норме. Также в данный момент побаливает локтевой, плечевой сустав, и в паху в районе тазобедренного, но МРТ тазобедренного только мелкие остеофиты и начальные признаки артроза. Спина это начальные признаки спондилоартроза позвоночника и протрузии в разных отделах, скалиоз. Подскажите в первую очередь что делать с коленями. При обострении остехандроза проколол амелотекс, витамин В, дексометазон в небольших дозах.

Возраст: 36