Что вас беспокоит?
Бессонница
Доброй ночи. Подскажите пожалуйста: « мучаюсь бессонницей почти два года», состояние здоровья ухудшается. На данный момент начала обследование, чтобы выяснить причину мой бессонницы. Длительное время принимаю атаракс по 1/4 на ночь, чтобы уснуть, помогало до недавнего времени. Пробовала увеличить дозировку - не помогает… Не могу понять, либо он начал от длительности приема давать побочку в виде аритмии, головных болей и стеклянных глаз, либо вообще действовать перестал. Также решила попробовать «реслип» 1/2 на ночь, проспалась за ночь три раза, встала с тяжелой головой, полдня холодок по спине бегал, мышцы дёргались, к обеду отошла. Из растительных препаратов тоже много что попробовала - эффекта ноль. Сдала анализы на гормоны женские, на щитовидку, также прошла УЗИ щетовидки, сдала общие анализы (кровь, моча), всё в норме. Единственное по узи небольшое образование (узел), врач сказал наблюдать. Сделала МРТ шейного и поясничного отделов ( соответствует возрасту), мне 43. Подскажите к какому специалисту обратиться и как сойти с атаракса ( скорее всего у меня к нему привыкание)…. Мучаюсь ночами, не сплю и на работу иду никакая. Могу по двое - трое суток не спать, на 4-ые с переменным успехом уснуть. Бывает ложусь - усну и через час глаза уже открыты и уснуть уже не могу. По всему телу местами как будто на нитки дёргает, то в шее, то в ноге, то в руке. Что это - понять не могу. Посоветуйте что делать, к какому специалисту бежать!!! Хочу поехать в санаторий по направлению «неврология» - поможет!? Или нужны более серьезные меры - медикаментозные. Или к психологу обратиться. Уже не знаю как и что будет лучше! Помогите пожалуйста 🆘
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Приложите пожалуйста анализы, которые сдавали.
Пройдите тест hads онлайн, результат приложите
Анастасия Александровна, добрый день. Тест прошла. Тревога -6, депрессия - 1. Анализы вечером загружу, так как в данный момент нахожусь на работе.
Результаты теста у Вас хорошие. Тревоги и депрессии нет. Нужно оценить анализы. Цикл у Вас регулярный?
Анастасия Александровна, анализы приложила. Посмотрите пожалуйста
У Вас есть некоторые изменения по женским половым гормонам. Менструации у Вас регулярные?
В остальном анализы неплохие. Я бы еще хотела видеть витамин Д, фолиевую кислоту, витамин В12.
Извините, если Вам не совсем это приятно, я бы Вам порекомендовала сходить к психотерапевту. Все-таки длительное отсутствие сна, это сильнейший стресс для организма. Врачи этой специальности смогут подобрать Вам терапию.
Анастасия Александровна, спасибо большое, к психотерапевту обращусь. Кроме приложенных выше, других анализов я не сдавала.
Да, можно посмотреть уровень витамина В12, В9, Д, медь, цинк.
Консультация гинеколога, невролога/сомнолога
Принятый ответ
Татьяна, здравствуйте!
Вам нужна консультация сомнолога и психотерапевта.
Пробовали ли Вы препарат мелатонин?
Магний?
Какие Цифры гормонов щитовидки?
Что спровоцировало бессоницу? стресс?
Работа с компьютером?
Светлана Витальевна, добрый день. Мелотанин и мелотанин + глицин, магний всё пробовала, увы не помогло. Может быть полностью не пропивала, так как результата не видела. Мелотанин расслабляет, но уснуть не могу. По поводу щетовоидки - напишу позже, анализ не под руками. Стресса сильного не было, возможно небольшие стрессы в жизни, работе, скорее как у большинства. Работа за компьютером. Работаю на пятидневке.
Татьяна, а часто ли приходится работать допоздна с экраном?
Посмотрела анализы.
Гормоны щитовидки в норме.
По мрт шейного отдела есть отклонения, протрузии!
и мрт головного мозга глиоз.
Но вот именно работа с компьютером , "синий" цвет экрана может провоцировать нарушения сна!
Светлана Витальевна, работаю на обычной пятидневке, с 8:00 до 17:00, соответственно практически всё это время за компьютером
Татьяна, шея беспокоит?
напряжение мышц шеи?
Светлана Витальевна, нет, не беспокоит
Татьяна, Вашу проблему можно решить , но подход должен быть комплексным.
Проверьте еще вит Д , при его дефиците возможно нарушение сна.
Хорошо если в Вашем городе есть сомнолог, это специалист по нарушению сна.
Также психотерапевт может подобрать нужный препарат при бессоннице.
Атаракс это , конечно, не выход из Вашей ситуации.
Также есть специальные физио при бессоннице, это дорсонваль, электросон.
И в связи с изменениями по МРТ нужна консультация невролога.
Принятый ответ
Здравствуйте, рекомендую Стрессовит по 1 капсуле на ночь курсом 3 недели, комплекс растительных экстрактов, витамина В6 и магния, обладает мягким успокоительным действием. Содержит: Магний, Пиридоксин (витамин В 6), экстракты растительные сухие Хмеля, Липы, Пустырника. Принимать курс 3 недели затем перерыв 1-2 недели и курс повторяем. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Принятый ответ
Здравствуйте !
Вам необходимо консультация психотерапевта , для назначение успокоительных . На данный момент могу порекомендовать безрецептурный легкий успокоительный Магне В 6 форте по 1 кап 2 раза в сутки 1 месяц .
Похожие вопросы по теме
- 26 минут назад6 ответов
- 42 минуты назад6 ответов
- 2 часа назад46 ответов
- 3 часа назад2 ответа