Что вас беспокоит?
Витамн D норма или нет
Помогите пожалуйста разобраться, 13,7 нг/мл - норма или нет? Пояснения к результатам противоречивые. И я читала, что метод ИХЛА дает часто завышенные показания, то есть, можно предполагать, что результат еще ниже?
Здравствуйте.
Это дефицит витамина Д
Дефицит витамина Д (<20).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев, затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
Получить суточную норму витамина D из еды невозможно, даже если в рационе хватает продуктов, богатых витамином Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.
Сафия Ринатовна, спасибо за рекомендацию!
Рада помочь
Добрый вечер, Ольга!
У Вас выраженный дефицит витамина Д.
Приём витамина Д следует начать с лечебной дозировки 7000 МЕ (вигантол 14 капель) в течение 2 месяцев, затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (вигантол 4 капли) длительно.
Здоровья Вам!?
Екатерина Александровна, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 24 минуты назад3 ответа
- 45 минут назад6 ответов
- 57 минут назад11 ответов
- 1 час назад7 ответов