Бессонница и тд — вопрос №1974061

Здравствуйте! Не могу пролечить бессонницу никак , началось все с августа месяца 23 года , болел ковидом в феврале 23 , потом стрессы сильны и как то не заснул ночь полез в интересн и испугался фатальной бессонницы, моя вился страх не уснуть , но как то прошло , потом через месяц снова стрессы и не смог заснуть как то две ночи , потом перешло в постоянное состояние страх сна , ну и за впал долго , потом просыпался и засыпал , спал по 5 часов , но был страх что плохо сплю и пришлось обратиться на панике к врачу , врач выписал фенозепам по 1/4 три раза в день и тиралиджен 1/2 три раза в день так я пил 2 недели спал вообщем диагноз поставили тревожное расстройство панические атаки и бессонницу , потом врач сказал что с фенозепам надо слезать и назначил оланзапин по 1/4 четыре раза в день , так принимал 3 месяца , только его и спал по 12 часов без пробуждений , но не заметил что были побочные эффекты в виде навязчивостей и сахара и заложенность носа , вообщем начал слезать по 1/4 в неделю и когда пропил последние таблетки то сон вообще пропал ,спать не мог , началась рвота паника и страх сна усилился , спал по 1-2 часа , начал принимать фенозепам снова на ночь , первые сутки уснул на 5 часов принимаю 1мг , следующие сутки уснул быстро но просыпался каждый час так три или 4 дня продолжался до нового врача психиатра, новый врач поставил тоже самое тревожное расстройство и бессонницу , фобию сна , это все было давно сейчас фобия отсутствует страха сна нет , но врач новый назначил триттико, вообщем худо бедно на нем спал 3-5 часов с просыпаниями и всегда заложенность носа документы прикреплю посмотрите результаты анализов , вообщем триттико не подошёл , после дали алпрозолам на нем спал 1/2 на ночь , но ночью просыпался и снова засыпал, так две недели , все равно ощущал недосып , разбитость и тд , не было ощущения выспаности , вообщем обратился в пнд по месту жительства , там меня знали так как в 20 лет я там лежал , с диагнозом таким же , панические атаки но бессонницы не было , там ничем не лечили , только психотерапия и я вылез тогда в 20 лет , сейчас обратился в этот же пнд повторюсь к тому же врачу с проблемами бессонницы , лечусь 25 дней , лечение такое на данный момент 25 дней принимаю вечером 5 мг тиралиджен, 50 мг феварин в 8 вечера и на ночь в 11, 25 мг Кветиапин , результат такой все эти дни постоянная усталость и слабость , сил нет , худею , засыпаю в течении часа или полтора , но просыпаю через часа 2-3 и снова засыпаю в течении 30 минут , потом снова просыпаюсь через час и снова засыпаю и так за ночь раз 5-6 , могу и проснуться и вообще не заснуть , когда в начале ночи засыпаю , то впадаю в глубокий сон , а потом до утра сон поверхностный , просыпаюсь хоть от чего , родственник встал и пошёл , звук машин , звук соседи что томили просто просыпаюсь и так какждую ночь , ни одного дня не ощущаю чувства выспанности, нет сил от слова совсем , когда утром просыпаюсь , то глаза вообще не разлепить сильная седация , сделал несколько психических обследований , их тоже прикреплю , врач говорит родителям что не хочет нагружать таблетками что должен вылезти сам , что у меня ничего нет кроме невроза , но у меня нет сил спать так каждую ночь , устал хочется спать нормально и жить , думаю сделать полисомнографию , сплю в часах и потом уже их забросил , ночью когда просыпаюсь на часах видно желтым , прикреплю все к документам , и во время просыпания , заметил так же на часах совпадает со временем просыпания , резко подпрыгивает пульс с 52 двух до 95 и потом резко возвращается на место , не могу никак восстановиться помогите советом что делать? Если посплю например 2-3 часа за сутки на след ночь могу вырубиться до утра и даже не проснуться или же один раз всего , но чувствую себя ужасно от двух часов сна , на датчике на часах так же видно , что идёт глубокий сон в начале , ну я так и ощущаю , а потом пробуждение и сон до утра поверхностный посмотрите , что делать не знаю , врач дозировки и препараты не меняет , говорит надо самому , самому сил нет никаких извините за много повторов , это крик души , тревога кстати пропала совсем ее вообще нет , просто сейчас сильная усталость и плохой сон , так же скажу что прошёл 23 психиатра в разных клиниках и учреждениях , плюс сомнолога , все ставили тревожное расстройство, панички , невроз , бессонницу , страдаю так с лета , гормоны в норме все , ттг т3 т4 и узи тоже (щитовидки) , половые , печеночные и общий анализ в норме , железо в норме , ферритин 250 , иммуноглобулин е повышен 350 , остальное прикреплю , помогите советом что делать ?

Возраст: 31