Выгорание в декрете — вопрос №1976269

Здравствуйте, уважаемые специалисты. Я чувствую себя эмоционально истощенной, нет энергии даже на домашние и рутинные дела.
Причина следующая-декрет длится уже 2 года. Дочка очень развитая, активная, разговаривает. Дело в том, что она не остается ни с кем кроме меня. До возраста примерно до 1.10 месяцев таких проблем не было, оставалась с обеими бабушками, даже иногда с ночевкой, с папой. Для меня не было проблемы хотя бы ненадолго, но куда-то выбраться. В один день ребенка как переключили. Все время должна быть рядом мама. Я надеялась отдать ее в сад и начать вести хотя бы подобие социальной жизни-есть планы освоить вождение и поступить на учебу. В саду она не остается, плачет все время пребывания там , поэтому пока что я свернула и это. Мой муж все время на вахтах. Мы живем в поселке. Тут есть магазины, школы, сады, больницы, но сходить больно некуда, пока его нет по 2-3 месяца мы томимся дома! Я уже схожу с ума от бытовухи. Бабушки сейчас боятся брать ребенка, потому что она просится ко мне, через час меня вызванивают и возвращают домой. С ребенком все время я. Меня не напрягает время общения с ребенком-я стараюсь уделять ей внимание-мы вместе готовим и гуляем, спим, играем. Перед сном я читаю ей и обнимаю. Но иногда мне хочется жить свою взрослую жизнь, мне хочется начать реализовываться( Я не знаю уже где брать ресурсы и энергию, я нигде не бываю, кроме дома. А если и бываю, то чаще всего вместе с дочкой. Чувствую как деградирую.

Возраст: 27