Давление на фоне стресса, беременность

Добрый день! Беременность 28 недель. Очень тревожно-мнительная натура. Раньше на фоне стресса давление могло подскакивать до 140,нижнее не больше 80. Симптомов никаких не было, только тревога. С начала беременности давление поднималось толькл в кабинете гинеколога( так было и раньше, в кабинете врача давление возрастает до 130- 140). Всегда нервничаю перед приёмами, договорились с врачам, что буду мерить дома и вести дневник АД. Всё было благополучно давление 120+-/5 //70+-5, пока на 26 неделе не случилась Паническая атака на фоне замерки давления, подскочило со 125 (первый замер, оно мне показалось высоковато, перемерила на другой руке 132 и пошло, поехало до 160.нижнее было не больше 80) Через 10 мин опустились до 138 (пока собирала вещи, хотела скорую вызвать, отвлеклась и тревога утихла) С тех пор давление снова было в норме, я научилась отвлекаться во время замера, не думать о плохом. Вчера нервничала перед поездкой, суета, суматоха и с дуру решила опять замерить его, несколько раз была цифра 133-129/75. Т. Е вроде не критично, но при стрессе(а я завожусь с пол оборота) , видимо, давление всегда такое, просто я его не мерию постоянно. Сейчас пока запишусь к терапевту, потом кардиологу, пройдет пару недель, а я переживаю, что по щелчку пальца я начинаю нервничать, соответственно, давление повышается. Ребёнку от этого ничего хорошего нет. В спокойном состоянии давление в норме, когда было 160, физически прекрасно себя чувствовала,сейчас периодически чувство тревоги и беспокойства в груди, но давление дома в норме,если нет стрессовых факторов. Вопрос, можно ли в моём случае начать пить допегит до приёма кардиолога? Минимальную дозу, либо по пол таблетки утро вечер? Делала ЭКГ в 12 недель, всё в норме, только тахикардия ( ну она у меня всегда при походе к врачам...) Заранее спасибо за ответы!