С-образный правосторонний сколиоз 2 степени — вопрос №1981567

Здравствуйте.
Я бы 2 ст сколиоза не поставил. На границе 1-2 ст. Больше в сторону первой.

1. Длительность ЛФК и частота занятий.
Нужно заниматься сначала с инструктором или врачом ЛФК. Пока освоит все упражнения может и по часу уходить.
Потом обычно 30-40 мин в домашиних условиях. ЛФК - каждый день.

2. Частота занятий по плаванием.
3-4 раза в неделю. Плавать около часа.

3. Нужен ли массаж спины, сколько процедур и курсов в год, по каким критериям подбирать массажиста.
Массажиста подбирать по тому критерию, умет ли он работать со сколиозом.
По снимку получается, что на правой половине спины мышцы нужно укреплять, а на левой расслаблять.
Кстати, ЛФК то же по этому принципу. Слева нужно растягивать, а справа "накачивать".
Тогда дуга будет выпрямляться.

4. Требования к матрасу, стулу, нужен ли компьютерный стул с регулировкой по высоте, ортопедический матрас или подушка.
Матрац ортопедический средней жёсткости или жёсткий, подушка не высокая.
Стул ортопедический, повторяющий изгибы позвоночника.

5. Спать на спине, с подушкой или без? Можно и без подушки, но невысокую можно

6.Хирург дал освобождение от физкультуры, но при этом сказал, что нужно заниматься волейболом, баскетболом, так ли это?
Это не так. Нельзя прыгать и поднимать тяжести категорически.

Можно ли висеть на турнике, подтягиваться, отжиматься, заниматься с гантелями?
Висеть можно, подтягиваться и отжиматься можно, брусья можно.
Гантели и штанги только лёжа на спине.

7. Нужно ли приобретать корректор осанки. то как его подобрать, как носить? - не нужно.

8. Что скажете на счет тренажера "Здоровая спина"?
Покупка тренажёра сколиоз не исправит. Вполне достаточно всего выше перечисленного.

Доброй ночи,Ирина!
Отвечаю на Ваши вопросы:

1. Длительность ЛФК и частота занятий.
ЛФК-на ежедневной ,постоянной основе.Главная задача, не дать этому сколиозу прогрессировать дальше!
Для начала лучше,конечно заниматься под контролем врача-ЛФК,который покажет и будет выполнять тот комплекс упражнений,который будет адаптирован под ребенка.Что бы потом он смог их выполнять и самостоятельно. Занимаются 2-3 раза в неделю по 45-45 мин.
Как вариант,есть специальные группы ЛФК,которые и для деток от 5 лет и для подростков, там групповые занятия,но они так же с уклоном на то,что бы в будующем ребенок смог их выполнять дома,самостоятельно! спросите у своего ортопеда в поликлинике,есть ли у Вас такие в городе,и куда он может Вас направить,например специализированный санаторий ортопедического профиля, или реабилитационные Центры,где можно заниматься ЛФК .

2. Частота занятий по плаванием.
Как правило до 3 раз в неделю по 40-45 мин.

3. Нужен ли массаж спины, сколько процедур и курсов в год, по каким критериям подбирать массажиста.
Да,лечение сколиоза должно быть комплексным и включать не только ЛФК,но и курсы массажа,физиотерапии.
Обычно назначают массаж по 10 сеансов 1 раз в 2-3 мес, а ФТЛ _блок физиопроцедур 1 раз в 3 мес.Т.е получается массаж-3-4 раза в год, и ФТЛ -4 раза в год.
Критерии в выборе массажиста-главное,что бы был с мед образованием и опытом работы со сколиозом,что бы мог и умел работать с такими детьми.

4. Требования к матрасу, стулу, нужен ли компьютерный стул с регулировкой по высоте, ортопедический матрас или подушка.


матрас ортопедический средней степени жесткости, с пружинным блоком , покрытого кокосовой койрой.Можно также рассматривать и матрасы -жесткие,тоже подойдут.
Подушка ортопедическая,не нужна-можно использовать обычную,но,что бы она была невысокой.

Что касаемо компьютерного стула-да,желательно ргулировка по высоте. А вот спинка стула-лучше ,которая повторят изгибы позвоночника,или же есть спец. спец. ортопед.подушки на спинку стула,которые как раз таки и адаптируются по изгибы позвоночника.

5. Спать на спине, с подушкой или без? Спасть как удобно,но желательно на спине.Подуку выбирать не высокую,что бы было комфортно, можно спать и без подушки,если так удобнее.


6.Хирург дал освобождение от физкультуры, но при этом сказал, что нужно заниматься волейболом, баскетболом, так ли это? Можно ли висеть на турнике, подтягиваться, отжиматься, заниматься с гантелями?

Нет,не совсем.
есть такие виды спорта,котрые наоброт при сколиозе нельзя- велосипед, конный спорт, прыжки ( и всё,что с ним связано-баскетбол,волейбол), бег, приседания .
Висеть на турнике-можно,можно подтягиваться и отжиматься.
можно заниматься и с гантелями-но лучше ,что бы врач-ЛФК,показал правильную технику, и желательно заниматься лёжа.


7. Нужно ли приобретать корректор осанки. то как его подобрать, как носить?
НЕТ. на данном этапе,наша главная задача укрепить мышечный корсет позвоночника, воспитание силовой выносливости, активизацию кровообращения,выработка правильной осанки и профилактика её нарушений.,т.е мышцы должны "работать" ,а в корсете получаем прямо-противоположную ракцию.Пока не стоит использовать.


8. Что скажете на счет тренажера "Здоровая спина"?
Для подростков-абсолютно бесполезная вещь.Все "чудо-свойства"-не более,чем маркетинговый ход.