Консультация терапевта /

Дозировка витаминов — вопрос №1985276

134 просмотра

Добрый день, родила 4 месяца назад. Сейчас полностью на грудном вскармливании. Беспокоит усталость, сонливость, хруст в костях. Все анализы хорошие. Хочу пропить витамины, с учетом грудного вскармливания. Комплексы витаминов мне не подходят, повышаются алт и аст. Поэтому пью отдельно, исходя из результатов.
Помогите, пожалуйста, подобрать дозировку.

Сдала анализы:
Витамин Д - 31
Ферритин - 36 ( мой вес 60)
Кальций - 2,34 (норма лаборатории 2,15-2,7)
Магний - 0,71 (норма лаборатории 0,66-1,07)
Фолиевая кислота -8

Возраст: 32

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Функциональный диагност
Здравствуйте приложите пожалуйста сами файлы! Ваш рост и вес?
Принятый ответ
Клиент
Вита Григорьевна, прикрепила, нет только бланка с результатом витамина Д. Но он 31.
Клиент
Вита Григорьевна, мой рост 165, вес 75
Терапевт, Функциональный диагност
По результату ОАК признаки перенесенной вирусной инфекции повышены лимфоциты, дефицитов нет, достаточно принимать профилактическую дозу витамина д 2000 ме утром после еды.
Учитывая повышение печеночных показателей дополнительные витамины не нужно, вы сдавали на гепатит с, в? Узи органов брюшной полости?
Клиент
Вита Григорьевна, Алт и аст уже в норме. Повысились как раз на фоне приема витаминного комплекса, его отменила, пересдала через месяц - норма.
Клиент
Вита Григорьевна, гепатиты в беременность конечно сдавала - отрицательно.
Терапевт, Функциональный диагност
Хорошо тогда, ферритин у Вас не плохой норма не ниже 30, и остальные показатели хорошие , думаю кроме витамин д ничего не нужно
Клиент
Вита Григорьевна, спасибо вам большое. Здоровья!
Терапевт, Функциональный диагност
Пожалуйста не болейте!
Терапевт, Функциональный диагност
Здравствуйте!
Витамин Д принимайте в профилактической дозе 2000 ед ежедневно.
Ферритин должен быть приблизительно равен весу тела, можно принимать с целью профилактики железо Solgar 25 мг 1 раз в день, 2-3 месяца.
Фолиевую кислоту 1 мг 1 раз в день, 1 месяц
Принятый ответ
Клиент
Анастасия Александровна, спасибо, а кальций принимать не нужно?
Терапевт, Функциональный диагност
Употребляйте в пищу не менее 3-х порций молочных продуктов в день (творог, молоко, ряженка, кефир, Сметана, сыр) этого будет достаточно.
Клиент
Анастасия Александровна, благодарю!
Терапевт, Функциональный диагност
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Терапевт
Здравствуйте.
По описанию и приведенным результатам есть дефицит железа, который может вызывать указанные симптомы.
Для повышения ферритина - гемодиета, железо от Солгар - Solgar Gentle Iron 25 мг по 1 таб 1 раза в день во время еды в течение 2 месяцев с контрольным анализом на ферритин и общий анализ крови по окончанию курса.
Состав гемодиеты - говядина, печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы, персики.
Принятый ответ
Клиент
Сергей Николаевич, спасибо, а кальций принимать не нужно?
Терапевт
Кальций принимать не нужно, достаточно обогатить рацион питания творогом и кисломолочной продукцией.
По поводу витамина Д можно принимать только профилактическую доз 2000 МЕ\сут (4 капли аквадетрима) в течение 2 месяцев с контрольным анализом по окончанию курса. Витамин Д принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей. Главные источниками витамина D - сыр, творог, молоко, сливочное масло, говяжья печень, яичный желток, рыба (сельдь, лосось, треска, сом), рыжий жир.
Клиент
Сергей Николаевич, спасибо вам большое!
Пульмонолог, Терапевт
Здравствуйте.
Ваш организм гормонально перестраивается, по возможности больше отдыхайте, просите помощь.
Принимаете витамин D 2000 ЕД утром.
Добавьте в вашей полноценное питание побольше полезных Жиров ( авокадо, любые масла из семян, также оливковое, сливочное , морская жирная рыба).
Хелатеное железо (Солгар) по 25 мг 1 раз в день, через месяц контроль ферритина. Для лучшего усвоения железа : витамин C, фолевая кислота, селен.
С уважением)
Принятый ответ
Клиент
Екатерина Алексеевна, спасибо большое, кальций не нужен?
Пульмонолог, Терапевт
Кальций у норме, но при грудном вскармливании , его ресурс исчерпывается в разы быстрее , можно тоже в халатной форме, комплекс называется «кальций магний хелат» , Nature's Sunshine. Только там добавлен витамин D, и будете принимать меньше, не 2000ЕД , с учётом вычета.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Совместимость приема витамина Д и кальция при ГВ
7 ноября 2024
Виктория, Рязань
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анна Валерьевна Наринская
25 отзывов
Терапевт, Кардиолог
2013-2019, ФГБОУ ВО «ДВГМ
Опыт работы: 8 лет
Екатерина Евгеньевна Белоусова
28 отзывов
Терапевт, Фтизиатр
2015-2023, ДВГМУ г. Хабар
Опыт работы: 4 года
Кристина Эдуардовна  Боташева
21 отзыв
Терапевт, Гинеколог
2013-2019 Скгта Медицинск
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Аллергологу-иммунологу Алена Касимова
Быстро отреагировала на мой вопрос . Четко и по делу мне все объяснила , написала какие нужно...
— Ольга, г. Москва
фотография пользователя
Гематологу Анна Солтыс
Отличное! Профессиональный и грамотный гематолог. Врач детально погрузился в нашу проблему,...
— Юлия, г. Воронеж
фотография пользователя
Внимательный врач, помог мне своим советом Мне помогла консультация Все вопросы корректные
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Прекрасное! Очень полезная консультация! Отличный врач! Очень помогла, спасибо!
фотография пользователя
Гематологу Анна Солтыс
Прекрасное! Очень полезная консультация! Грамотный врач! Спасибо!
фотография пользователя
Прекрасное! Очень полезная консультация! Спасибо большое доктору, помогла разобраться!
фотография пользователя
Терапевту Афсана Алиева
Положительное, внимательное и ответственное отношение врача к пациенту. На все вопросы я...
— Елена, г. Уфа
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Виктория Захаренко
Написать ответ и не отвечать на все вопросы Рассказала про анализы какие-то Нет, шаблонный...
— Алексей
фотография пользователя
Гематологу Анна Солтыс
Благожелательная, отзывчивая Очень полный обстоятельный ответ на поставленный вопрос, Анна...
— Татьяна
фотография пользователя
Терапевту Шамиль Омаров
Получила подробный и профессиональный ответ. Консультация безусловно очень полезна Очень хороший...
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Благодарим Елену Анатольевну за быстрый ответ, любовь к своему делу, видно что Елена Анатольевна...
— Ирина
фотография пользователя
Терапевту Афсана Алиева
Очень внимательно и чутко врач подошла к моей проблеме Я получила исчерпывающий ответ. Спасибо....
фотография пользователя
Очень грамотный специалист. Быстро дала полезные рекомендации. Консультация полезна. Всё...
фотография пользователя
Терапевту Анна Кочан
Отношение врача отличное, вопрос был про бабушку, очень внимательно отнеслась к проблеме...
— Марина, г. Челябинск
фотография пользователя
Терапевту Марина Демина
Очень не заинтересованна , отвечает словами из гугл, поставила с ходу рпп, она его скорее всего...
— Елена, г. Санкт-Петербург