Голосовые связки

Здравствуйте, у меня сел голос после того как я долго была на улице на холоде. Скажите пожалуйста, можно ли как-то вылечить это народными методами? Или может лучше какие-то лекарства принимать. Пробовала теплое молоко с медом, чай с лимоном и медом, леденцы. Но пока не помогло