Консультация диетолога /

Одновременный приём Омеги 3 и CLA — вопрос №1998045

402 просмотра

Здравствуйте. Можно ли принимать одновременно Тройную омегу 3 от компании эвалар, и cla от primekraft? Или лучше разделить приём, например утро - омега 3, вечер - cla. Сейчас омегу 3 принимаю 2 раза в день (по рекомендации тренера). Так же принимаю bcaa и л-карнитин.

Возраст: 20

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте.
Принятый ответ
Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Омега 3 по составу вполне неплохая, суммарно эпк и дгк хорошие. По 1 капсуле 2 раза в день.

По поводу линолевой кислоты. Ее нет необходимости пить дополнительно, купите просто кунжутное масло и добавляйте в салаты и гарниры. Это омега 6, хоть она и незаменимая, но она есть в растительных маслах в большем-меньшем количестве. И пить ее еще дополнительно в капсулах - вообще нет необходимости.

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Но если хотите принимать - это масла, их принимать можно хоть вместе, хоть отдельно - не принципиально, главное, что во время приема пищи.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Индол форте или Индол Форто
8 апреля 2024
Татьяна, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Елена Борисовна Долгова
21 отзыв
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
— Оксана
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Уважительное отношение к пациенту. Очень много полезной информации, все разъяснено. Все очень...
— Тани, г. Южно-Сахалинск
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Доброжелательное Полезно, все по существу Да, готова посоветовать
— Анна, г. Санкт-Петербург