Приём L- Тироксина

Добрый день! Пррблем со щитовидной железой никогда не было. До 51 года принимала для профилактики йодомарин. Сейчас плавно вхожу в менопаузу. Прочитала что йодомарин после 50 лет организмом не усваивается. А уровень гормонов поддерживать надо. Можно ли в целях профилактики принимать L- Тироксин хотя-бы по четверть таблетки?