Истерики из-за беспорядка

не знаю даже с чего начать. уже долгое время у меня то истерики из-за беспорядка, то состояние, когда нету сил даже встать с кровати. на меня постоянно "давит" чувство грязи, отмываю весь дом с хлоркой и легче не становится. часто начала срываться на близких из-за малейших просупков (например со стола не вытерли, обувь не составили). потом это состояние плавно сменяется каким то выгоранием что ли. просто лежу, плачу, не могу себя заставить даже в душ сходить.