Тревожность — вопрос №200515

здравствуйте. я употребил наркотик, первый раз в жизни, был в грустном состоянии. в итоге было очень страшно, бэд трип.
было ощущение что я умер, потерял сознании, и был в его чертогах, и я был уверен в этом. потерял пришел в себя и было ощущение что я потерял связь с реальностью. дереализация. 50/50 понимал что действие наркотика. когда очнулся, было состояние, что я видел Все и решил посмотреть дальше на свою жизнь. потом наткнулся на статью, и там было сказано, что нужно забить, принять и жить дальше. потом моментами ощущал, будто тело отделено от сознания, но я не пугался и не концентрировал на этом внимание.
прошел месяц, и один человек сказада мне, что все что я видел это реально, и у меня теперь какие то способнлсти есть, мол можно этим управлять. я ехал в автобусе и попробовал сконцентрироваться на этом. в итоге, началась легкая дереализация, я начал себя ощущать как кусок мяса. я обратил внимание на себя. ощущать эмоции людей стал. раньше было схоже, я эмпат.
потом дома лежал в состоянии апатии. начал загоняться что схожу с ума. потом месяца 2-4 я жил в состоянии легкой тревоги. началось голокружение. были 3-4 ПА.
дальше начал изучать ВСД, Невроз. и самостоятельно справляться с тревогой. началось получаться. состояние то что я кусок мяса полностью уходит когда я не думаю об этом.
из симптомов, головокружение, давление скачет, сдавливания и боли в голове.
сильные пристипы тревоги как в данный момент начали происходит после того как я гуглил симптомы рака, или сейчас наткнулся на невроподная шизофрения.
сразу же бессоница, самокопание.
я могу успакаиюваться самостоятельно когда есть материал, фундамент под моими ногами.
мне хочется убедиться что нет развития шизофрении.
из всд у меня нет страха что остановится сердце, почти, ибо оно всегда было здоровое и я уверен что с ним все в порядке.

шум в ушах бывпет, когда спать ложусь образы в голове.
но вроде нет никаких галлюцинаций, и всю ту чушь про сверхсостояние я отрицаю. ощущение что вижу все через призму страха. мыслями страхаюсь фильтровать эти навязчивые состояния. все это время некоторые из окружения говорили только что я стал более грустный.

ко всему этому могу добавить что всегда был зависимым человек, который не стоит крепко на ногах. сейчас мне 19, и плохое положение.