Консультация терапевта /

Низкий ферритин и витамин Д — вопрос №2005420

151 просмотр

Сдала анализы(прикрепляю), по ним низкий витамин Д (на данный момент пью 2000 единицы) и беспокоит ферритин,гемоглобин 117 был в феврале. Скажите какую дозировку витамина Д принимать и какой препарат пить, чтобы поднять железо? Как с помощью питания ещё возможно поднять ферритин?
Раньше всегда пропивала железо, но постоянно от него запоры. Какое лучше выбрать, чтобы не бало запора?

Возраст: 30

Хронические болезни: Варикоз, анемия
Вопрос закрыт
витамин д
ферритин

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация терапевта
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте
Прикрепите бланки анализов пожалуйста
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Александр Юрьевич, прикрепила

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
По результатам анализов есть железодефицитная анемия , ферритин должен быть равен массе Вашего тела,рекомендую принимать препарат железа Сидерал Форте по 1 таблетки один раз в сутки 3 месяца месяц он содержит в своем составе Витамин С что позволяет лучше усвоиться железу, через месяц от начала приёма пересдать анализы , чтобы посмотреть динамику.

Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад)

Диета, максимально богатая продуктами железа — говяжий язык, мясо птицы и кролика, говядина, баранина. Употребление плодов смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой; темные сорта меда (при отсутствии противопоказаний).

Так же есть небольшое снижение витамина Д , рекомендую Вам принимать Аквадетрим 7000 ме в сутки 14 капель , можно добавлять в любой вкусный напито на 1 месяц , потом перейти на профилактическую дозировку 2500 ме в сутки 7 капель.

Чуть-чуть повышен холестерин ,необходимо принимать Омега-3 1000 один раз в сутки 1 месяц.
После пересдать анализы , чтобы посмотреть в динамике.
Пожаловаться
Клиент
Александр Юрьевич, спасибо за ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Пожалуйста ❤️ рад был Вам помочь
Пожаловаться
Клиент
Александр Юрьевич, скажите а зелёный чай тоже стоит ограничить?
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Нет , зелёный можно принимать
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Кардиолог
Здравствуйте! смотрю анализы.
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Функциональный диагност
Здравствуйте! Смотрю анализы
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте
Витамин Д- препарат Аквадетрим 5000ме утром 1 месяц, затем 2000 ме 3 месяца.
При приёме препаратов железа необходимо соблюдать питьевой режим 30 мл * на кг массы тела в сутки.
Из препаратов железа хорошо переноситься Феррум лек / Мальтофер 100 мг по 1т 3 раза в день ( с учётом лёгкой анемии) 3 месяца.
Ферритин в норме должен быть равен массе тела.
Принятый ответ
Пожаловаться
Клиент
Евгения Сергеевна, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Функциональный диагност
По данным общего анализа крови повышение лимфоцитов и снижение нейтрофилов говорит о текущей или перенесенной вирусной инфекции.
Так же в ОАК признаки железодефицита, низкий ферритин это подтверждает. Неплохо переносятся тотема или ферлатум по 1 фл 2 раза в день, 2-3 месяца. После лечения проконтролируйте ОАК и ферритин.
Если менструации обильные, то проконсультируйтесь с гинекологом.
Витамин Д в дефиците. Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) первые 2 месяца, затем контроль уровня витамина Д, если показатель нормализовался, то можно принимать профилактическую дозу - по 2000 ед(4 капли) ежедневно.
Умеренно повышен холестерин. Можно принимать омега 3, например Омега3 Solgar 950 мг 2 раза в день, 2 месяца, после проконтролировать уровень липидов крови. Если холестерин останется повышенным, то сделать УЗИ сосудов шеи.
Пожаловаться
Клиент
Анастасия Александровна, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт, Кардиолог
Уровень ферритина снижен Можно использовать сидерал форте по 1т 1 раз в день , в течение 2-х месяцев. потом пересдать ферритин . В питании добавить свёклу, яблоки и оливковое масло. это снизит риск запоров. В рацион желательно включать красное мясо, гранатовый сок, говяжью печень, скумбрию,зелень для улучшения всасывания.
Дозу витамина Д увеличивать не надо. Сейчас солнечная активность растёт , повышается выработка собственного витамина Д. Это позволит избежать побочных эффектов витамина Д.
Пожаловаться
Клиент
Игорь Васильевич, спасибо
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Здравствуйте. Смотрю файлы
Принятый ответ
Пожаловаться
фотография пользователя
Терапевт
Валентина, по анализам у Вас

1. Дефицит Витамина Д (ниже 20 нг/мл).
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 2 месяцев , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина д.
К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. Поэтому прием витамина Д извне в виде капель точно нужен.

2. Повышен общий холестерин.
Пока рекомендую прием омеги 3 -1000 мг/сут, он снижает риск развития атеросклероза. И диету гипохолестериновую, «средиземноморская» диета называется.
Увеличить физическую активность, пешие прогулки на свежем воздухе почаще совершать. Исключить хлебобулочные, жирное мясо, сметана, сливки, орехи,копчености.
Берите от Солгар омегу 3. У них эффективная она.
Берите где больше DHA и EPA в составе. Мы не употребляем столько красной морской рыбы из семейства лососевых, в составе которой много омега 3. Из пищи мы Омегу 6 и 9 получаем. поэтому организму тяжело получить именно Омегу 3. А Омега 3 снижает риск атеросклероза и сердечно-сосудистых болезней, поэтому дополнительный прием Омеги 3 при гиперхолестеринемии нужен.

3. Ферритин низкий, это запасы железа, у вас запасы снижены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина.
Это называется латентный дефицит железа. Нужно повышать ферритин препаратами железа.
Гематологи дают норму ферритина от 30 нг/мл как минимум.
Даже если общепринятая норма 10-120 нг/мл.
Сейчас в новых анализах под значением ферритина даже приписывают лаборатории, что <30 нг/мл может говорить о дефиците железа.
Связи цифры ферритина и веса человека нет, не доказан этот факт.

Начните тотему по 2 питьевые ампулы в сутки, пейте с яблочным или апельсиновым соком через трубочку в течении 1-1,5 месяцев.
через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще.
Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 2 раза в день на месяц,

+ Анемия легкой степени тяжести, гемоглобин тоже низкий был.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Уточнение дозировки препаратов
3 ответа
2 сентября 2022
Инна
Вопрос закрыт
Почему высокий ферритин?
4 ответа
14 ноября 2022
Ирина
Вопрос закрыт
Низкий гемоглобин, ферритин во 2 триместре
6 ответов
3 февраля 2023
Анна, Москва
Вопрос закрыт
Высокий ферритин, понижен трансферрин
2 ответа
24 апреля 2024
Наталья
Вопрос закрыт
Витамин Д и ферритин
7 ответов
11 сентября 2024
Ринат
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос
Врачи терапевты
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Ольга Торозова
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Михаил Николаевич Ивашев
391 отзыв
Михаил Ивашев
Терапевт, Педиатр, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Елена Сергеевна Минеева
19 отзывов
Елена Минеева
Терапевт, Пульмонолог
2012-2018, ФГБОУ ВО КрасГ
Опыт работы: 5 лет
Екатерина Викторовна Бавыкина
92 отзыва
Екатерина Бавыкина
Терапевт
НИУ БелГУ - Лечебное дел
Опыт работы: 29 лет
Стать консультантом
Вопросы по специальностям
Показать все
Отзывы терапевтам
фотография пользователя
Педиатру Михаил Ивашев
Спасибо за развёрнутый ответ по вопросу, я к сожалению не разобралась с оплатой, первый раз на...
—
фотография пользователя
Терапевту Маргарита Подгорная
Спасибо большое 🌸 Очень благодарна Однозначно да
—
фотография пользователя
Ревматологу Вера Савастьянова
Здравствуйте, Вера Владимировна. Задавала вопрос, по своей картине заболевания. И вы верно...
— Ольга, г. Дмитров
Пользователям
Задать вопрос врачу О нас Помощь Реклама
Врачам
Сотрудничество для врачей Помощь Заполнение профиля Наши врачи
Документы
Соглашение для пользователей Соглашение для врачей Обработка персональных данных Редакционная политика
Контакты
Контакты Почта: info@sprosivracha.com